ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਆਯੋਜਕਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਇਸ ਸਾਲ ਆਪਣੀ ਨਿੱਜੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਸੰਗਠਿਤ ਕਰਨ ਦੇ 7 ਤਰੀਕੇ

ਕੁਝ ਲੋਕ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਜਲਦੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਬਿੱਲ ਦਾ ਭੁਗਤਾਨ ਕਰਨਾ ਕਦੇ ਨਾ ਭੁੱਲੋ, ਅਤੇ ਹਰ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖੋਗੇ ਤਾਂ ਇਕੱਠੇ ਨਜ਼ਰ ਆਓ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਰਾਜ਼ ਕੀ ਹੈ? ਅਕਸਰ, ਇਹ ਜਾਦੂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਪਰ ਇਹ ਜਾਂਚਣ ਲਈ ਸਮਰਪਣ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਘਰ, ਤੰਦਰੁਸਤੀ, ਨਿੱਜੀ, ਵਿੱਤੀ ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਮਰ੍ਹਾ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਕੀ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਸੰਖੇਪ ਵਿੱਚ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੰਗਠਿਤ ਕੀਤਾ ਹੈ ਜਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੁਸੀਂ ਪੈਂਟਰੀ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਇਹ ਸੋਚਣ ਦੀ ਕੋਈ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਕਿ ਇਹ ਟੀਚੇ ਪਹੁੰਚਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹਨ. ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਯੋਜਨਾਬੰਦੀ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਉਹ ਜਿੱਤ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਅਤੀਤ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਹੀਂ ਸੀ. ਇਹ ਪਹਿਲਾਂ ਤਾਂ ਮੁਸ਼ਕਲ ਜਾਪਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਸਹੀ ਮਾਨਸਿਕਤਾ, ਸਲਾਹ ਅਤੇ ਸਾਧਨਾਂ ਨਾਲ, ਸੰਗਠਨ ਆਟੋਮੈਟਿਕ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਅਸੀਂ ਸੱਤ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਆਯੋਜਕਾਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਰਬੋਤਮ ਸੰਗਠਿਤ-ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਸੰਬੰਧੀ ਸੁਝਾਵਾਂ ਲਈ ਕਿਹਾ, ਜਿਸਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ 2021 ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਸਮੁੱਚੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰਨ ਦੇ ਸੱਤ ਤਰੀਕੇ ਹਨ.

ਤਿੰਨ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਪੁੱਛੋ:

ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਿਸਮ ਦੀ ਸੰਸਥਾ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਇਸਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਤਿੰਨ ਪ੍ਰਸ਼ਨਾਂ ਦੇ ਉੱਤਰ ਦੇਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਸ਼ੈਰੀ ਕਰਲੀ , ਪੋਰਟਲੈਂਡ, ਓਰੇਗਨ ਤੋਂ ਇੱਕ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਪ੍ਰਬੰਧਕ:

ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਕਿਹੜੇ ਖੇਤਰ ਸੁਧਾਰ ਤੋਂ ਲਾਭ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ? ਕੀ ਇਹ ਸਪੇਸ, ਸਮਾਂ, ਵਿੱਤ, ਰਿਸ਼ਤੇ, ਜਾਂ ਸੰਭਵ ਤੌਰ ਤੇ ਇਹਨਾਂ ਦਾ ਸੁਮੇਲ ਹੈ? ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇੰਟੀਰੀਅਰ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਟੈਲੀਵਿਜ਼ਨ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਨੂੰ ਸੋਚਦੇ ਹੋਏ ਵੇਖਦੇ ਹੋ, 'ਇਹੀ ਮੈਂ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਮੇਰਾ ਘਰ ਅਜਿਹਾ ਦਿਖਾਈ ਦੇਵੇ,' ਇਹ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ, ਕਰਲੀ ਨੋਟ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਪੁੱਛੋ ਕਿ ਕੀ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ, ਤੁਹਾਡੇ ਸਮੇਂ ਅਤੇ ਬਜਟ ਦੀਆਂ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਲਈ ਯਥਾਰਥਵਾਦੀ ਹੈ.

ਦੂਜਾ, ਕੀ ਖਾਸ ਤੌਰ ਤੇ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਿਹਾ? ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਫਸੇ ਹੋਏ ਹੋ ਤਾਂ ਅਨੁਕੂਲਤਾ ਵਿਚਾਰਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਨਿਰਪੱਖ ਨਿਰੀਖਕ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇੱਕ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਪ੍ਰਬੰਧਕ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲਓ. ਤੀਜਾ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪੁੱਛੋ ਕਿ ਕੀ ਹੈ ਕੰਮ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਸਫਲਤਾ ਤੇ ਨਿਰਮਾਣ ਕਰੋ, ਕਰਲੀ ਨੇ ਤਾਕੀਦ ਕੀਤੀ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕੰਮ ਤੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਲਈ ਰਣਨੀਤਕ ਹੋ, ਪਰ ਘਰ ਵਿੱਚ ਇੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਹੀਂ, ਕੀ ਕੋਈ ਕੈਲੰਡਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਫਤਰ ਵਿੱਚ ਟਰੈਕ 'ਤੇ ਰੱਖਦੀ ਹੈ? ਕੀ ਜਵਾਬਦੇਹੀ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ? ਜੇ ਅਜਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਨਵੀਂ ਆਦਤ ਦੇ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਟਰੈਕ 'ਤੇ ਰੱਖਣ ਲਈ ਇੱਕ ਜਵਾਬਦੇਹੀ ਪਾਲ ਲੱਭਣਾ ਚਾਹੋਗੇ ਜਿਸਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਲੈਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ.

1122 ਦੂਤ ਸੰਖਿਆ ਦਾ ਅਰਥ

ਕ੍ਰੈਡਿਟ: ਡਾਇਨਾ ਪੌਲਸਨ

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਦੇਖਭਾਲ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦੇਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ:

ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਦੇਖਭਾਲ ਲਈ ਸਮਾਂ ਕੱ aਣਾ ਇੱਕ ਤਰਜੀਹ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਹਨਾਂ ਕਾਰਜਾਂ ਨੂੰ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਛੱਡਣਾ ਅਸਾਨ ਹੈ. ਈਲੀਨ ਰੋਥ , ਇੱਕ ਸੰਗਠਨਾਤਮਕ ਮਾਹਰ ਅਤੇ ਆਰਗੇਨਾਈਜਿੰਗ ਫਾਰ ਡਮੀਜ਼ ਦੇ ਲੇਖਕ, ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਿਸੇ ਆਂ neighborhood -ਗੁਆਂ in ਵਿੱਚ ਸੈਰ ਕਰਨਾ (ਆਪਣੇ ਗੁਆਂ ਵਿੱਚ ਆਪਣਾ ਮਾਸਕ ਪਾਉਣਾ ਨਾ ਭੁੱਲੋ). ਜੇ ਕਸਰਤ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਠੰਡਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਤੇਜ਼ ਖਿੱਚ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮਾਂ ਕੱ youਣਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਸਰਤ ਦੇ ਲਾਭਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਪਸੀਨਾ ਤੋੜਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ.

ਬਿੰਦੂ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪੰਜ ਮਿੰਟ ਵੀ ਸਮਰਪਿਤ ਕਰੋ, ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਹਾਡੀ ਆਦਤ ਕਾਇਮ ਨਾ ਰਹੇ. ਰੋਥ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਰੁਟੀਨ ਤੋਂ ਭਟਕਣਾ ਸਭ ਕੁਝ ਛੱਡ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਤੌਰ ਤੇ ਚੰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਹੋਰ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਸੰਗਠਨ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋਗੇ.

ਕ੍ਰੈਡਿਟ: ਐਮਾ ਫਿਆਲਾ

ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਹੀ ਕੈਲੰਡਰ ਸ਼ੈਲੀ ਲੱਭੋ:

ਇੱਕ ਯੋਜਨਾਕਾਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ, ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਭੌਤਿਕ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਡਿਜੀਟਲ, ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਨ ਨੂੰ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਆਪਣੀ ਸ਼ੈਲੀ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਕੋਈ ਲੱਭੋ, ਰੋਥ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਕਹਿੰਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਕੁਝ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਮਾਈਕ੍ਰੋ-ਮੈਨੇਜ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਦਿਨ ਦੀਆਂ ਵੱਡੀਆਂ ਤਸਵੀਰਾਂ ਦੀਆਂ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਵੇਖਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ: ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਘੰਟਿਆਂ ਵਿੱਚ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਲਾਈਨ ਤੇ ਰੱਖਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰੋ, ਜਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੋ ਉਹ ਲੋਕ ਜੋ ਸਿਰਫ ਮੁਲਾਕਾਤਾਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਤਿੰਨ ਤਰਜੀਹਾਂ ਨੂੰ ਲਿਖਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਇਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਵਰਗਾਂ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੰਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਦਿਨ ਲਈ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਉਸਨੇ ਸਮਝਾਇਆ. ਜਿੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਪਤਾ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਹੋ ਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਹੋ, ਤੁਹਾਡੀ ਯੋਜਨਾ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੋਵੇਗੀ.

ਦੂਤ ਨੰਬਰ 333 ਦਾ ਕੀ ਅਰਥ ਹੈ?

ਸਟੇਸੀ ਅਗਿਨ ਮਰੇ , ਫੇਅਰ ਲਾਅਨ, ਨਿ Jer ਜਰਸੀ ਦੇ ਇੱਕ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਪ੍ਰਬੰਧਕ ਸਹਿਮਤ ਹਨ. ਉਹ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਕੈਲੰਡਰ ਸਾਡੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਗਤ ਪੇਸ਼ਕਾਰੀ ਦੇ ਕੇ ਸਾਨੂੰ ਵਿਵਸਥਿਤ ਰੱਖਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਸਾਰੇ ਕਾਰਜਾਂ ਨੂੰ ਲੈਂਦਾ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਉਹ ਸਥਾਨ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ (ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਪਰਿਵਾਰ) ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਜਾਣਕਾਰੀ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਕੱ andਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਅਜਿਹੀ ਜਗ੍ਹਾ ਤੇ ਰੱਖਦੀ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਤੇਜ਼ੀ ਅਤੇ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਹਵਾਲਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਉਹ ਅੱਗੇ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਸਹੀ ਕੈਲੰਡਰ ਚਿੰਤਾ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ, ਜਵਾਬਦੇਹੀ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦੇਣ ਅਤੇ ਅੱਗੇ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.

11.11 ਦਾ ਕੀ ਮਤਲਬ ਹੈ

ਕ੍ਰੈਡਿਟ: ਜੈਕਲੀਨ ਮਾਰਕੇ

ਆਪਣੀ ਵਿੱਤੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਮਿੰਟ ਬਿਤਾਓ:

ਭਵਿੱਖ ਲਈ ਯੋਜਨਾਬੰਦੀ ਤੁਹਾਡੀ ਵਿੱਤ ਨੂੰ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ - ਅਤੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਵਸੀਅਤ ਬਣਾਉਣਾ ਛੱਡ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਹੋਰ ਦੇਰੀ ਨਾ ਕਰੋ, ਐਂਡਰੀਆ ਵਰੋਚ , ਇੱਕ ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਪੱਧਰ ਤੇ ਮਾਨਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਵਿੱਤ ਅਤੇ ਪੈਸਾ ਬਚਾਉਣ ਵਾਲਾ ਮਾਹਰ, ਅਪਾਰਟਮੈਂਟ ਥੈਰੇਪੀ ਦੱਸਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਘਰ ਹੈ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਹਨ. ਸਿਹਤ ਸੰਕਟ ਆਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦਸਤਾਵੇਜ਼ ਜਿਵੇਂ ਪਾਵਰ ਆਫ਼ ਅਟਾਰਨੀ, ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਸਰਪ੍ਰਸਤੀ, ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਬਾਰੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਚਰਚਾ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.

ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਵਿੱਤ ਲਈ, ਆਪਣੇ ਵਿੱਤੀ ਖਾਤਿਆਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਐਪ ਜਾਂ ਸੌਫਟਵੇਅਰ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਟਕਸਾਲ, ਤੇਜ਼ ਜਾਂ ਨਿੱਜੀ ਪੂੰਜੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਇੱਕ ਜਗ੍ਹਾ ਤੇ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਕਰੋ. ਕ੍ਰੈਡਿਟ ਕਾਰਡ, ਬੈਂਕ, ਰਿਟਾਇਰਮੈਂਟ, ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਨਿਵੇਸ਼ ਖਾਤਿਆਂ ਨੂੰ ਜੋੜਨਾ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਖਾਤਿਆਂ ਦੀ ਖੋਜ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਖਰਚਿਆਂ ਅਤੇ ਨਿਵੇਸ਼ ਦੇ ਟੀਚਿਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਤਸਵੀਰ ਦੇਖਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.

ਬ੍ਰਿਜਸ ਕੋਨਰ , ਫੀਨਿਕਸ ਦਾ ਇੱਕ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਪ੍ਰਬੰਧਕ, ਪੇਪਰ ਬਿੱਲਾਂ ਦੀ ਬਜਾਏ ਡਿਜੀਟਲ ਸਟੇਟਮੈਂਟਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਕੇ ਬੈਂਕ ਸਟੇਟਮੈਂਟਾਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਵਿੱਤੀ ਕਾਗਜ਼ੀ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਟੋਮੈਟਿਕ ਭੁਗਤਾਨ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬਿਲਾਂ ਨੂੰ ਤਹਿ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਕ੍ਰੈਡਿਟ: ਲੌਰੇਨ ਕੋਲਿਨ

ਅਗਲੇ ਦਿਨ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਹਰ ਦਿਨ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ 15 ਮਿੰਟ ਲਓ:

ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕੰਮ, ਪਾਲਣ -ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਸਮਾਜਕ ਕੈਲੰਡਰ ਸਮੇਤ ਕਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਉਲਝਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ. ਜੇ ਜਗ੍ਹਾ 'ਤੇ ਕੋਈ ਯੋਜਨਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਤਾਂ ਧਿਆਨ ਭਟਕਣਾ ਆਸਾਨ ਹੈ. ਕੁਝ ਲੋਕ ਸਵੇਰੇ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਸੂਚੀ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾ ਕੇ ਸਹੁੰ ਖਾਂਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਕੈਥਰੀਨ ਲਾਰੈਂਸ , ਇੱਕ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਪ੍ਰਬੰਧਕ ਅਤੇ ਕੋਨਮਾਰੀ ਸਲਾਹਕਾਰ, ਇੱਕ ਹੋਰ ਪਹੁੰਚ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਪਿਆਰ ਵਿੱਚ 777 ਦਾ ਕੀ ਅਰਥ ਹੈ

ਉਹ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਕੱਲ੍ਹ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਹਰੇਕ ਕੰਮ ਦੇ ਦਿਨ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ 15 ਮਿੰਟ ਲਓ. ਕਿਹੜੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਤਪਾਦਕਤਾ ਪੈਦਾ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰਚਨਾਤਮਕ ਤੌਰ ਤੇ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਇਸਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਆਪਣੀ ਸੂਚੀ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿਓ. ਈਮੇਲਾਂ, ਕਾਲਾਂ, ਅਤੇ ਅਚਾਨਕ ਕੰਮਾਂ ਦੁਆਰਾ ਭਟਕਣ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਸੰਘਰਸ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਯੋਜਨਾ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਦਿਨ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਸੌਖਾ ਹੈ.

ਕ੍ਰੈਡਿਟ: ਸੋਫੀ ਟਿਮੋਥੀ

ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਆਪਣਾ ਸਮਾਂ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਆਪਣੀ ਡਿਜੀਟਲ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰੋ:

ਫ਼ੋਨ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਜੀਵਨ ਦਾ ਅਨਿੱਖੜਵਾਂ ਅੰਗ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਧਿਆਨ ਨੂੰ ਵੀ ਦੂਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਆਪਣੇ ਫ਼ੋਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੀਆਂ ਸੀਮਾਵਾਂ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੋ, ਬਿਆਂਕਾ ਕਾਮ i, ਨਿ Newਯਾਰਕ ਤੋਂ ਇੱਕ ਪ੍ਰਮਾਣਤ ਸਮੁੱਚਾ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਜਵਾਬਦੇਹੀ ਕੋਚ, ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਖਾਸ ਨੋਟਿਸ ਦੇਣਾ ਚਾਹੋਗੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ 'ਤੇ ਕਿੰਨਾ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਂਦੇ ਹੋ. ਉਹ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਤੋਂ ਦਿਨਾਂ ਦੀ ਛੁੱਟੀ ਲੈਣ ਅਤੇ ਐਪਸ ਲਈ ਸਮਾਂ ਸੀਮਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਵੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ.

ਵਧੇਰੇ ਸੰਗਠਿਤ ਡਿਜੀਟਲ ਜੀਵਨ ਲਈ, ਸੂਜ਼ਨ ਰੋਸੇਨਬੌਮ , ਨਿ Newਯਾਰਕ ਵਿੱਚ ਅਧਾਰਤ ਇੱਕ ਪ੍ਰਮਾਣਤ ਫੋਟੋ ਪ੍ਰਬੰਧਕ, ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਫੋਨਾਂ ਤੇ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਕੰਮ ਨਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਮਿਟਾਉਣ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਬੇਲੋੜੀ ਤਸਵੀਰਾਂ ਜਾਂ ਵੀਡਿਓ, ਪੁਰਾਣੇ ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ, ਉਹ ਐਪਸ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਵਰਤਦੇ, ਅਤੇ ਈਮੇਲ ਸੇਵਾਵਾਂ ਤੋਂ ਗਾਹਕੀ ਹਟਾਉਣਾ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀ ਸੇਵਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੀਆਂ ਹਨ, ਨੂੰ ਮਿਟਾਉਣਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹ ਸਮਾਂ ਬਚਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਸੀਂ ਬੇਲੋੜੀ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਦੁਆਰਾ ਡੂਮਸਕ੍ਰੋਲਿੰਗ ਵਿੱਚ ਬਿਤਾਇਆ ਹੋਵੇ.

7:11 ਮਤਲਬ

ਕ੍ਰੈਡਿਟ: ਐਸਟੇਬਨ ਕਾਰਟੇਜ਼

ਇਸ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਪਿਛਲੇ ਸਾਲ ਦੇ ਪਾਠਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ:

ਪਿਛਲੇ ਸਾਲ, ਰੱਦ ਕੀਤੀਆਂ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਦੀ ਅਨਿਸ਼ਚਿਤਤਾ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅਸੰਗਠਿਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ. ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰ ਲਿਆ ਕਿ ਸਾਲ ਮੇਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਸਮੇਂ ਦੇ ਉਲਟ ਹੋਵੇਗਾ, ਮੈਂ ਉਸ ਚੀਜ਼ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਜੋ ਮੈਂ ਨਿਯੰਤਰਣ ਕਰ ਸਕਦਾ ਸੀ. ਮੈਂ ਇਸ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਇੱਕ ਤੋਂ ਦੋ ਆਈਟਮਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਦੇ ਟੀਚੇ ਨਾਲ ਬਾਈਟ-ਸਾਈਜ਼ ਟੂ-ਡੂ ਸੂਚੀਆਂ ਬਣਾਈਆਂ. ਇਹ ਇੱਕ ਅਭਿਆਸ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਮੈਂ 2021 ਵਿੱਚ ਰੱਖਣ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾ ਰਿਹਾ ਹਾਂ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਂ ਜਾਣਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਮੇਰੇ ਲਈ, ਕਰਨ ਦੀਆਂ ਅਭਿਲਾਸ਼ੀ ਸੂਚੀਆਂ ਸਿਰਫ ਦੇਰੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀਆਂ ਹਨ.

ਇਸ ਸਾਲ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਸਿੱਖਿਆ ਹੈ ਉਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ, ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਕੋਚ ਅਨਾ ਸੋਕੋਲੋਵਿਕ ਅਪਾਰਟਮੈਂਟ ਥੈਰੇਪੀ ਦੱਸਦਾ ਹੈ. ਉਸਨੇ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਪ੍ਰਸ਼ਨਾਂ ਦੇ ਉੱਤਰ ਦੇਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ: ਕਿਸ ਚੀਜ਼ ਨੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਜੀਵਨ ਨੂੰ derਖਾ ਜਾਂ ਸੌਖਾ ਬਣਾ ਦਿੱਤਾ ਹੈ? ਕੀ ਉਤਸ਼ਾਹਜਨਕ ਸੀ ਅਤੇ ਕੀ ਵਿਘਨਕਾਰੀ ਸੀ? ਕੀ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਰਿਹਾ ਹੈ? ਇਸ ਸਾਲ ਕਿਸ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਜਾਂ ਸਹਾਇਤਾ ਕੀਮਤੀ ਸੀ? 2020 ਵਿੱਚ ਯੋਜਨਾਬੰਦੀ ਬਾਰੇ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਸਿੱਖਿਆ ਹੈ?

ਉਹ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ 2020 ਤੋਂ ਅਨਿਸ਼ਚਿਤਤਾ ਦਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਅਨੁਭਵ ਹੈ, ਜੋ ਭਵਿੱਖ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਸਬਕ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਛੋਟੇ, ਇੱਕ ਸਮੇਂ ਤੇ ਇੱਕ ਕਦਮ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ. ਜੇ 2020 ਨੇ ਸਾਨੂੰ ਕੁਝ ਸਿਖਾਇਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਅਨਿਸ਼ਚਿਤਤਾ ਸਬਰ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਦਿਨ, ਇੱਕ ਹਫ਼ਤਾ ਜਾਂ ਇੱਕ ਮਹੀਨਾ ਇੱਕ ਸਮੇਂ ਲੈਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਸੋਕੋਲੋਵਿਕ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ. ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਛੋਟੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡਣਾ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਮੇਂ ਤੇ ਇੱਕ ਚੀਜ਼ ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਹਾਵੀ ਹੋਣ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਦੇਵੇਗਾ.

ਰੁਦਰੀ ਭੱਟ ਪਟੇਲ

ਯੋਗਦਾਨ ਦੇਣ ਵਾਲਾ

ਰੁਦਰੀ ਭੱਟ ਪਟੇਲ ਇੱਕ ਸਾਬਕਾ ਅਟਾਰਨੀ ਬਣੀ ਲੇਖਕ ਅਤੇ ਸੰਪਾਦਕ ਹੈ। ਉਸਦਾ ਕੰਮ ਵਾਸ਼ਿੰਗਟਨ ਪੋਸਟ, ਸੇਵੇਅਰ, ਬਿਜ਼ਨੈਸ ਇਨਸਾਈਡਰ, ਸਿਵਲ ਈਟਸ ਅਤੇ ਹੋਰ ਕਿਤੇ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਤ ਹੋਇਆ ਹੈ. ਉਹ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਫੀਨਿਕਸ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ.