ਇੱਕ ਪੀਪੀਈ ਮਾਹਰ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਮਾਸਕ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਨੂੰ 5 ਚੀਜ਼ਾਂ ਜਾਣਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ

ਦੇ ਨਾਲ ਸੁਰੱਖਿਆ ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਮਾਸਕ ਘੱਟ ਸਪਲਾਈ ਅਤੇ ਉੱਚ ਮੰਗ ਵਿੱਚ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲਣਾ ਪਹਿਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਕਿਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਪਰ ਇੱਥੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਦਿਸ਼ਾ ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਿ ਕਿਹੜੇ ਉਪਾਅ ਕਰਨੇ ਹਨ ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਮਾਸਕ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ usingੰਗ ਨਾਲ ਵਰਤ ਰਹੇ ਹੋ. ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਲਈ: ਇਸ ਨੂੰ ਰੋਗਾਣੂ ਮੁਕਤ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੀ ਦੇਰ ਤੱਕ ਮਾਸਕ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ?

ਇਸਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਜੇਡ ਫਲਿਨ , ਜੌਨਸ ਹੌਪਕਿੰਸ ਮੈਡੀਸਨ ਦੇ ਬਾਇਓਕੌਨਟੇਨਮੈਂਟ ਯੂਨਿਟ ਲਈ ਇੱਕ ਨਰਸ ਸਿੱਖਿਅਕ ਜੋ ਨਿੱਜੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਉਪਕਰਣਾਂ (ਪੀਪੀਈ) ਵਿੱਚ ਮੁਹਾਰਤ ਰੱਖਦਾ ਹੈ, ਅੰਗੂਠੇ ਦਾ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਨਿਯਮ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਮਾਸਕ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰੋ ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਅੰਡਰਗਾਰਮੈਂਟਸ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਦੇ ਹੋ. ਮੈਂ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਮਾਸਕ ਬਦਲੋ ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਅੰਡਰਵੀਅਰ: ਰੋਜ਼ਾਨਾ, ਉਹ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ.

ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਮਾਸਕ ਉਤਾਰ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨਾਲ ਕੀ ਕਰਦੇ ਹੋ? ਇਹ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸ ਕਿਸਮ ਦਾ ਮਾਸਕ ਪਹਿਨ ਰਹੇ ਹੋ. ਤੁਹਾਡੇ ਵੱਖਰੇ ਚਿਹਰੇ ਦੇ ingsੱਕਣ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਅਤੇ ਰੋਗਾਣੂ ਮੁਕਤ ਕਰਨ ਲਈ ਫਲਿਨ ਦੇ ਕੁਝ ਸੁਝਾਅ ਇਹ ਹਨ.

ਦੂਤ ਦੇ ਚਿੰਨ੍ਹ ਅਤੇ ਚਿੰਨ੍ਹ

ਕ੍ਰੈਡਿਟ: ਸਾਰਾਹ ਕ੍ਰੌਲੀ

ਤੁਸੀਂ ਕੱਪੜੇ ਦੇ ਮਾਸਕ ਅਤੇ ਬੰਦਨਾ ਨੂੰ ਧੋ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਵੱਖਰੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਧੋਵੋ.

ਤੁਸੀਂ ਧੋ ਸਕਦੇ ਹੋ DIY ਕੱਪੜੇ ਦੇ ਮਾਸਕ ਜਾਂ ਵਾਸ਼ਿੰਗ ਮਸ਼ੀਨ ਵਿਚ ਬੰਦਨਾ, ਪਰ ਫਲਿਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਦੂਜੇ ਕੱਪੜਿਆਂ ਤੋਂ ਵੱਖਰਾ ਧੋਣ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. (ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਬੰਨ੍ਹ ਜਾਂ ਹੋਰ ਇਲਾਸਟਿਕਸ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਇੱਕ ਜਾਲ ਬੈਗ ਵਿੱਚ ਸੁੱਟ ਦਿੱਤਾ ਅਤੇ ਧੋਤੇ ਹੋਏ ਵੀ.) ਆਪਣੇ ਵਾੱਸ਼ਰ ਅਤੇ ਡ੍ਰਾਇਅਰ ਦੋਵਾਂ 'ਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਗਰਮ ਸੈਟਿੰਗ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਅਨੁਸਾਰ ਨਿਯਮਤ ਲਾਂਡਰੀ ਡਿਟਰਜੈਂਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ - ਉਹ ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ ਤੁਹਾਡੇ ਮਾਸਕ' ਤੇ ਲੁਕੇ ਹੋਏ ਕੀਟਾਣੂਆਂ ਨੂੰ ਮਾਰਨ ਲਈ ਕਾਫੀ ਹੋਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ.

ਫਲਿਨ ਇੱਕ ਹੋਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਨੁਕਤਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ: ਮਾਸਕ ਦੇ ਕਿਹੜੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਕਰਦੇ ਹੋ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੁਚੇਤ ਰਹੋ ਅਤੇ ਹਟਾਉਣ, ਰੋਗਾਣੂ ਮੁਕਤ ਕਰਨ ਜਾਂ ਰੱਦ ਕਰਨ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਨਾ ਛੂਹੋ. ਜਨਤਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਾਹਰ ਜਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਗੰਦਗੀ ਵਾਲੇ ਮਾਸਕ ਦੇ ਬਾਹਰੀ ਹਿੱਸੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਥਾਂ' ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਪੀਪੀਈ ਪਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਪ੍ਰਤੀ ਥੋੜਾ ਵਧੇਰੇ ਸੁਚੇਤ ਹੋ, ਉਹ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ. ਜਿਸ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਛੂਹ ਰਹੇ ਹੋ ਉਸ ਬਾਰੇ ਜਾਣੂ ਹੋਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ.

ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ: ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਬਿਨਾ ਕੱਪੜੇ ਦੇ ਫੇਸ ਮਾਸਕ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਸੌਖਾ ਤਰੀਕਾ

ਕ੍ਰੈਡਿਟ: ਸਾਰਾਹ ਕ੍ਰੌਲੀ

444 ਕੀ ਪ੍ਰਤੀਕ ਹੈ

ਸਰਜੀਕਲ ਮਾਸਕ ਅਤੇ ਐਨ -95 ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਾਲੇ ਨੂੰ ਰੋਗਾਣੂ ਮੁਕਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰੋ.

ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣ ਵਾਲੀ ਪਹਿਲੀ ਗੱਲ: ਜਦੋਂ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇ, ਐਨ -95 ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਾਲੇ ਅਤੇ ਸਰਜੀਕਲ ਮਾਸਕ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖੇ ਜਾਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਿਸਮ ਦੇ ਮਾਸਕ ਦੇ ਕਬਜ਼ੇ ਵਿੱਚ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਅਨੁਸਾਰ ਦੁਬਾਰਾ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਲਾਂਡਰੀ ਵਿੱਚ ਨਾ ਸੁੱਟੋ. ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਸਮਾਂ ਇੱਕ ਮਾਸਕ ਨੂੰ ਰੋਗਾਣੂ ਮੁਕਤ ਕਰਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਤੁਸੀਂ ਦੁਬਾਰਾ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ.

ਫਲਿਨ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਦੂਸ਼ਿਤ ਮਾਸਕ ਨੂੰ ਸੁੱਕਣ ਲਈ ਲਟਕਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇ, ਜਾਂ ਮਾਸਕ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਪਹਿਨਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ 72 ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਪੇਪਰ ਬੈਗ ਵਿੱਚ ਛੱਡ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇ (ਇਹੀ ਹੈ ਕੋਰੋਨਾਵਾਇਰਸ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਤਹ 'ਤੇ ਰਹਿਣ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ). ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਤੋਂ ਵੱਧ ਮਾਸਕ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਘੁੰਮਾਉਣਾ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਵਿਚਾਰ ਹੈ: ਜਦੋਂ ਕਿ ਇੱਕ ਮਾਸਕ ਪੇਪਰ ਬੈਗ ਵਿੱਚ ਰੋਗਾਣੂ ਮੁਕਤ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਕੰਮਾਂ ਲਈ ਬਾਹਰ ਜਾਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਤਾਂ ਇੱਕ ਹੋਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ, ਫਿਰ ਇੱਕ ਤਾਜ਼ਾ ਪੇਪਰ ਬੈਗ ਫੜੋ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲੋ.

ਕਾਗਜ਼ ਇੱਥੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਾਲੀ ਸਮਗਰੀ ਹੈ. ਫਲਿਨ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਸਨੇ ਸੁਣਿਆ ਹੈ ਕਿ ਕੁਝ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਮਾਸਕ ਪਲਾਸਟਿਕ ਦੇ ਥੈਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਛੱਡ ਰਹੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਉਹ ਨਹੀਂ ਪਹਿਨੇ ਜਾ ਰਹੇ, ਪਰ ਇਸ ਅਭਿਆਸ ਦੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਨਤੀਜੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ: ਪਲਾਸਟਿਕ ਬੈਗ ਮਾਸਕ ਦੇ ਅੰਦਰ ਜੋ ਵੀ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਉਸ ਲਈ ਇੱਕ ਇਨਕਿubਬੇਟਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਮਾਸਕ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਪਹਿਨਣ ਲਈ ਬੈਗ ਟ੍ਰਿਕ ਨੂੰ ਕਈ ਵਾਰ (ਸਾਫ਼ ਬੈਗ ਦੇ ਨਾਲ) ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਮਾਸਕ ਦੀ ਅਖੰਡਤਾ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਰੱਖੋ ਤਾਂ ਜੋ ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕੇ ਕਿ ਇਹ ਅਜੇ ਵੀ ਹਵਾ ਦੇ ਕਣਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕ ਰਿਹਾ ਹੈ-ਹੇਠਾਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਹੋਰ.

ਕੀ ਸੂਰਜ ਦੀਆਂ ਯੂਵੀ ਕਿਰਨਾਂ ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਮਾਸਕ ਨੂੰ ਰੋਗਾਣੂ ਮੁਕਤ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ?

ਜਦੋਂ ਕਿ ਯੂਵੀ ਕਿਰਨਾਂ ਤਕਨੀਕੀ ਤੌਰ ਤੇ ਜਰਾਸੀਮਾਂ ਨੂੰ ਜ਼ੈਪ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ - ਕੁਝ ਸਿਹਤ ਦੇਖਭਾਲ ਸਹੂਲਤਾਂ ਮਾਸਕ ਨੂੰ ਰੋਗਾਣੂ ਮੁਕਤ ਕਰਨ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਯੂਵੀ ਉਪਕਰਣਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ - ਫਲਿਨ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸੂਰਜ ਵਿੱਚ ਛੱਡ ਕੇ ਆਪਣੇ ਮਾਸਕ ਨੂੰ ਰੋਗਾਣੂ ਮੁਕਤ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਵਿਚਾਰ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇਹ ਖਾਸ ਤੌਰ ਤੇ ਸਰਜੀਕਲ ਮਾਸਕ ਅਤੇ ਐਨ -95 ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਸੱਚ ਹੈ. ਉਹ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਨੱਕ ਦੇ ਪੁਲ 'ਤੇ ਝੱਗ ਦਾ ਇੱਕ ਟੁਕੜਾ ਹੈ, ਜੋ ਸੂਰਜ ਦੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਵਿੱਚ ਟੁੱਟ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਨੰਬਰ ਜਿਸਦਾ ਮਤਲਬ ਕੁਝ ਹੈ

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਫੇਸ ਮਾਸਕ ਨੂੰ ਰੋਗਾਣੂ ਮੁਕਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸਟੀਮਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ?

ਸਟੀਮਰ ਕੁਝ ਕੱਪੜਿਆਂ, ਜਿਵੇਂ ਚਾਦਰਾਂ ਨੂੰ ਰੋਗਾਣੂ ਮੁਕਤ ਕਰਨ ਦਾ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਮਾਸਕ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਸਟੀਮਰ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿਓ. ਫਲਿਨ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਿਧਾਂਤਕ ਤੌਰ ਤੇ, ਭਾਫ਼ ਇੱਕ ਮਾਸਕ ਨੂੰ ਰੋਗਾਣੂ ਮੁਕਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਪੀਪੀਈ ਤੇ ਪਾਸਾ ਰੋਲ ਕਰਨਾ ਚੰਗਾ ਵਿਚਾਰ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਹਰ ਸਟੀਮਰ ਵੱਖਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਜਾਣਨ ਦਾ ਕੋਈ ਤਰੀਕਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਕਿ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਵਾਇਰਸ ਨੂੰ ਮਾਰਨ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੀ ਗਰਮੀ ਜਾਂ ਨਮੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਉਹ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ, ਮਾਸਕ ਬਹੁ-ਪੱਧਰੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਸਟੀਮਰ ਸਿਰਫ ਸਤ੍ਹਾ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਲਾਂਡਰੀ ਵਿੱਚ ਧੋਣਾ ਮਾਸਕ ਦੇ ਰੇਸ਼ਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਗੰਨ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਣ ਦਾ ਇੱਕ ਵਧੇਰੇ ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਤਰੀਕਾ ਹੈ.

ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਮਾਸਕ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਕਦੋਂ ਹੈ?

ਕੁਝ ਸੰਕੇਤ ਹਨ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਮਾਸਕ-ਸਰਜੀਕਲ, ਐਨ -95, ਜਾਂ ਕੱਪੜਾ-ਟੌਸ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੈ: ਜੇ ਇਹ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗੰਦਾ ਹੈ, ਜੇ ਰੇਸ਼ਿਆਂ' ਤੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਪਹਿਨਣ ਹੈ, ਜਾਂ ਜੇ ਇਸਦਾ ਕੋਈ ਹਿੱਸਾ ਖਰਾਬ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਕੰਨ ਦੇ ਲੂਪਸ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਮਾਸਕ ਸੁੱਟਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਫਲਿਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਕੂੜੇਦਾਨ ਵਿੱਚ ਸੁੱਟਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਕੈਨ ਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਦੁਬਾਰਾ ਐਰੋਸੋਲਾਈਜ਼ੇਸ਼ਨ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ aੱਕਣ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਬਾਥਰੂਮ ਦੇ ਕੂੜੇ ਦੀ ਬਜਾਏ ਤੁਹਾਡੇ ਰਸੋਈ ਦੇ ਕੂੜੇਦਾਨ) ਦੇ ਨਾਲ ਕੂੜੇਦਾਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ. ਜਾਂ, ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਆਪਣੇ ਬਾਹਰਲੇ ਕੂੜੇਦਾਨ ਵਿੱਚ ਲੈ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਹਮੇਸ਼ਾ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਦੂਸ਼ਿਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਧੋਣਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉ.

ਐਸ਼ਲੇ ਅਬਰਾਮਸਨ

ਦੂਤ ਨੰਬਰ 11:11

ਯੋਗਦਾਨ ਦੇਣ ਵਾਲਾ

ਐਸ਼ਲੇ ਅਬਰਾਮਸਨ ਮਿਨੀਐਪੋਲਿਸ, ਐਮਐਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਲੇਖਕ-ਮੰਮੀ ਹਾਈਬ੍ਰਿਡ ਹੈ. ਉਸਦਾ ਕੰਮ, ਜਿਆਦਾਤਰ ਸਿਹਤ, ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਅਤੇ ਪਾਲਣ -ਪੋਸ਼ਣ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਹੈ, ਨੂੰ ਵਾਸ਼ਿੰਗਟਨ ਪੋਸਟ, ਨਿ Newਯਾਰਕ ਟਾਈਮਜ਼, ਆਲੁਰ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਉਹ ਆਪਣੇ ਪਤੀ ਅਤੇ ਦੋ ਜਵਾਨ ਪੁੱਤਰਾਂ ਨਾਲ ਮਿਨੀਆਪੋਲਿਸ ਉਪਨਗਰ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ.