ਜੁਰਾਬਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸੌਣ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਵਿਗਿਆਨ

ਮੇਰੇ ਦੋਸਤ ਦਾ ਚਿਹਰਾ ਘੁੰਮਣਘੇਰੀ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਗਿਆ ਜਦੋਂ ਉਸਦਾ ਜਬਾੜਾ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਖੁੱਲ੍ਹ ਗਿਆ. ਹੋ ਨਹੀਂ ਸਕਦਾ! ਉਸਨੇ ਗੁੱਸੇ ਨਾਲ ਆਪਣਾ ਕੌਫੀ ਦਾ ਮੱਗ ਫੜਦਿਆਂ ਘਿਣਾਉਣੀ ਚੀਕ ਮਾਰੀ. ਮੇਰੇ ਦੋਸਤ ਨੂੰ ਇੰਝ ਲੱਗ ਰਿਹਾ ਸੀ ਜਿਵੇਂ ਮੈਂ ਹੁਣੇ ਉਸ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਅਪਰਾਧ ਕਬੂਲ ਕੀਤਾ ਹੋਵੇ, ਪਰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਮੈਂ ਜੋ ਕੁਝ ਸਾਂਝਾ ਕੀਤਾ ਉਹ ਜੁਰਾਬਾਂ ਵਿੱਚ ਸੌਣ ਬਾਰੇ ਮੇਰੀ ਰਾਏ ਸੀ.

ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਡੌਕਸ ਕਰਨ ਦੇ ਜੋਖਮ ਤੇ, ਮੈਂ ਇਸ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਾਂਗਾ: ਮੈਂ ਲਗਭਗ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਜੁਰਾਬਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸੌਣ ਜਾਂਦਾ ਹਾਂ. ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਕੰਧਾਂ ਦੇ underੇਰ ਹੇਠਾਂ ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਖਰਾਬ ਭਾਵਨਾ ਵੱਲ ਖਿੱਚਿਆ ਗਿਆ ਹਾਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੇਰੇ ਬੈਡਰੂਮ ਵਿੱਚ ਕਾਲਪਨਿਕ ਤੱਤਾਂ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੀ ਇੱਕ ਵਾਧੂ ਪਰਤ. ਯਕੀਨਨ, ਕਈ ਵਾਰ ਮੈਂ ਬਿਨਾਂ ਜਗਾਏ ਜਾਗਦਾ ਹਾਂ. ਪਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ, ਮੈਂ ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ ਸੌਂਦਾ ਸੀ ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਂ ਰਾਤ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪਸੰਦੀਦਾ ਉੱਨ ਦੇ ਸਾਥੀਆਂ ਨਾਲ, ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ 'ਤੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ ਸੀ.

ਰਾਜਨੀਤੀ, ਵਿੱਤ ਅਤੇ ਧਰਮ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਜੁਰਾਬਾਂ ਦੀ ਨੀਂਦ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਤੁਸੀਂ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦੀ ਮੇਜ਼ ਤੇ ਬਚਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਗਰਮ ਬਹਿਸ ਲਈ ਤਿਆਰ ਨਾ ਹੋਵੋ. ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੇਰੇ ਦੋਸਤ ਦੇ ਨਾਟਕੀ ਹੁੰਗਾਰੇ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਸੌਣ ਦੇ ਸਮੇਂ ਸਹਾਇਕ ਵਜੋਂ ਜੁਰਾਬਾਂ ਬਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਬਹੁਤ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਵਿਚਾਰ ਹਨ. ਦੁਆਰਾ ਇੱਕ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਪੋਲ ਬ੍ਰਾਂਡਡ ਜਾਓ ਪਾਇਆ ਕਿ ਯੂਐਸ ਦੇ ਲਗਭਗ 44 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਉਪਭੋਗਤਾ ਜੁਰਾਬਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸੌਣ ਤੋਂ ਨਫ਼ਰਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, 28 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਇਸ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਬਾਕੀ 29 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਨੂੰ ਮਿਸ਼ਰਤ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਹਨ (ਸ਼ਾਇਦ, ਮੇਰੇ ਵਾਂਗ, ਉਹ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਜੁਰਾਬ ਨਾਲ ਜਾਗਦੇ ਹਨ). ਬਰਾਬਰ ਯਕੀਨ ਦਿਵਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮੇਰੀ ਤਰਜੀਹ ਸਹੀ ਹੈ ਅਤੇ ਉਤਸੁਕ ਹੈ ਕਿ ਦੂਸਰੇ ਕਿਉਂ ਅਸਹਿਮਤ ਹੋਣਗੇ, ਮੈਂ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਕਿ ਅਸਲ ਵਿੱਚ, 44 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਦੇ ਲਈ ਜੁਰਾਬਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸੌਣਾ ਇੰਨਾ ਅਸਹਿਣਯੋਗ ਭਿਆਨਕ ਹੈ.

(ਚਿੱਤਰ ਕ੍ਰੈਡਿਟ: ਮੇਲਾਨੀਆ ਰੀਡਰਜ਼)

ਜੁਰਾਬਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸੌਣ ਦੇ ਫ਼ਾਇਦੇ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ

ਜੁਰਾਬਾਂ ਨਾਲ ਸੌਣ ਬਾਰੇ ਸਾਡੀ ਰਾਏ ਦਾ ਸਾਧਾਰਣ ਨਿੱਜੀ ਤਰਜੀਹ ਨਾਲੋਂ ਵਿਗਿਆਨ ਅਤੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਨਾਲ ਵਧੇਰੇ ਸੰਬੰਧ ਹੈ. ਜੁਰਾਬਾਂ ਨਾਲ ਸੌਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਸੌਣ ਵੇਲੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਨ, ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰਾਂ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ, ਅਤੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਤੌਰ ਤੇ, ਤੁਸੀਂ ਜੁਰਾਬਾਂ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਜਾਂ ਬੰਦ ਕਰਕੇ ਵਧੇਰੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

1. ਆਪਣੇ ਤਾਪਮਾਨ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਕਰੋ

ਆਓ ਅਸੀਂ ਨੀਂਦ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਦੇ ਵਿਗਿਆਨ ਨਾਲ ਅਰੰਭ ਕਰੀਏ ਅਤੇ ਜੁਰਾਬਾਂ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਕੰਮ ਕਰੀਏ. ਸਹਿਮਤੀ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਸੌਣ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਠੰਡਾ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ: ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ, ਅਨੁਸਾਰ ਕਲੀਵਲੈਂਡ ਕਲੀਨਿਕ , ਬਾਲਗਾਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸੌਣ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ 60 ਤੋਂ 67 ਡਿਗਰੀ ਫਾਰਨਹੀਟ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਨੀਂਦ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸਰੀਰ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ ਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਠੰਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਥਰਮੋਸਟੈਟ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰਨਾ ਇਸ ਕੁਦਰਤੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਸੌਖਾ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਸੌਣ ਵਾਲਾ ਵਾਤਾਵਰਣ ਬਹੁਤ ਗਰਮ ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਠੰਡਾ ਹੈ, ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ REM ਨੀਂਦ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨਾਲ ਸਮਝੌਤਾ ਕਰਦਿਆਂ, ਵਧੇਰੇ ਜਾਗ ਜਾਓਗੇ. ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਦਲੀਲ ਦਿੱਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਕਿ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਰਾਤ ਨੂੰ ਗਰਮ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਰੱਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਜੁਰਾਬਾਂ ਨਾਲ ਸੌਣਾ ਵਿਘਨਕਾਰੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹੀ ਦਲੀਲ ਖੜ੍ਹੀ ਹੈ ਕਿ ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਰਾਤ ਨੂੰ ਠੰ getੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਜੁਰਾਬਾਂ ਨਾਲ ਵਧੀਆ ਨੀਂਦ ਆ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਜੇ ਅਸੀਂ ਸਰੀਰ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਦੇ ਉਤਰਾਅ-ਚੜ੍ਹਾਅ ਬਾਰੇ ਸਟੀਕ ਹੋ ਰਹੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਵਿਗਿਆਨ ਜੁਰਾਬਾਂ ਦੇ ਪੱਖ ਵਿੱਚ ਝੁਕਦਾ ਹੈ, ਮਾਈਕ ਕਿਸ਼, ਸੀਈਓ ਅਤੇ ਸਲੀਪ-ਟਰੈਕਿੰਗ ਵੇਅਰਏਬਲ ਦੇ ਸੰਸਥਾਪਕ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਬਰ. ਉਹ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਹ ਨੀਂਦ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪੜਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਰਾਤ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਸਰੀਰ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ ਥੋੜ੍ਹਾ ਉਤਰਾਅ ਚੜ੍ਹਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਤਾਪਮਾਨ ਕਦੇ ਵੀ ਇੰਨਾ ਥੋੜ੍ਹਾ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ - ਇੱਕ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੁਦਰਤੀ ਵਰਤਾਰਾ - ਤੁਹਾਡੇ ਬਾਹਰੀ ਸਿਰੇ ਤੇ ਜੁਰਾਬਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਜੋੜੀ ਸੰਤੁਲਨ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ.

2. ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਵਧਾਓ

ਜੁਰਾਬਾਂ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ ਲਈ ਵੀ ਤਿਆਰ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਵੈਸੋਡੀਲੇਸ਼ਨ, ਜਾਂ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦੇ ਫੈਲਾਅ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ. ਹੋਰ ਸੰਕੇਤਾਂ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਭੇਜਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਨੀਂਦ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਵੈਸੋਡੀਲੇਸ਼ਨ ਦੀ ਘਟਨਾ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਦੱਸਦੀ ਹੈ ਕਿ ਹੁਣ ਸੌਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਕਿਸ਼ਚ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ.

3. ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਵਧੇਰੇ (ਜਾਂ ਘੱਟ) ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ

ਪਰ ਜੁਰਾਬ ਸੌਣ ਦਾ ਵਿਗਿਆਨ ਮੂਲ ਸਰੀਰ ਵਿਗਿਆਨ ਤੋਂ ਪਰੇ ਹੈ. ਜੋ ਅਸੀਂ ਸੌਣ ਲਈ ਪਹਿਨਦੇ ਹਾਂ - ਅਤੇ ਜੋ ਅਸੀਂ ਪਹਿਨਦੇ ਹਾਂ ਉਹ ਸਾਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ - ਇਹ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਵੀ ਹੈ.

ਮੇਰੇ ਲਈ, ਪਜਾਮਾ ਐਡ-ਆਨ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਜੁਰਾਬਾਂ ਸੁਰੱਖਿਆ ਅਤੇ ਨਿੱਘ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਸਨੂੰ ਕਿਸ਼ਚ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਸੌਣ ਅਤੇ ਸੌਣ ਦੀ ਕੁੰਜੀ ਹੈ. ਪਰ ਕੁਝ ਲਈ, ਜੁਰਾਬਾਂ ਦਾ ਉਲਟ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਸੌਣ ਲਈ ਜੁਰਾਬਾਂ ਪਹਿਨਣ ਦੇ ਡਾਕਟਰੀ ਲਾਭਾਂ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਅਜੇ ਵੀ ਬਿਸਤਰੇ ਵਿੱਚ ਜੁਰਾਬਾਂ ਪਹਿਨਣ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਰਚਨਾਤਮਕ ਜਾਂ ਸਵੱਛ ਲੱਗਦੀ ਹੈ, ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਡਰ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗਰਮ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗਰਮ ਹੋਣ ਤੋਂ ਜਾਗ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ.

ਕਿਸ਼ ਲਈ ਨਿੱਜੀ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਸੌਣ ਲਈ ਜੁਰਾਬਾਂ ਨਾ ਪਾਉਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਚਿੰਤਾ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੋਚਣ ਦਾ ਵਿਸ਼ਾ ਹੈ. ਮੈਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਾਰਾ ਦਿਨ ਪਹਿਨ ਸਕਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਇਹ ਬਿਲਕੁਲ ਸਧਾਰਨ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਰਾਤ ਨੂੰ ਮੈਂ ਜੁਰਾਬਾਂ ਸਮੇਤ ਵਾਧੂ ਕਪੜਿਆਂ ਪ੍ਰਤੀ ਬਹੁਤ ਸੁਚੇਤ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹਾਂ. ਮੈਂ ਇਹ ਵੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਜੁਰਾਬਾਂ ਪਾਉਂਦਾ ਹਾਂ, ਮੇਰੇ ਪੈਰ ਬਿਸਤਰੇ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਘੁੰਮਣਾ becomeਖਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਛੋਟਾ ਅੰਤਰ ਹੈ, ਪਰ ਇੱਕ ਜੋ ਸੋਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਵਧਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀ ਵਧੇਰੇ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਹੁੰਦੇ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ ਤਾਂ ਸਾਡੇ ਉਤਸ਼ਾਹ ਦੂਰ ਹੁੰਦੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.

ਤਾਂ ਫੈਸਲਾ ਕੀ ਹੈ? ਆਬਾਦੀ ਦਾ ਕਿਹੜਾ ਹਿੱਸਾ ਸਹੀ ਹੈ? ਕਿਉਂਕਿ ਸਬੂਤ ਦੋਵਾਂ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਮੈਂ ਕਹਿੰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਜਿੱਤ ਗਏ. ਜਿੰਨਾ ਚਿਰ ਤੁਸੀਂ ਸੌਂਦੇ ਹੋ - ਜੁਰਾਬਾਂ ਜਾਂ ਨਹੀਂ.

ਐਸ਼ਲੇ ਅਬਰਾਮਸਨ

ਯੋਗਦਾਨ ਦੇਣ ਵਾਲਾ

ਐਸ਼ਲੇ ਅਬਰਾਮਸਨ ਮਿਨੀਐਪੋਲਿਸ, ਐਮਐਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਲੇਖਕ-ਮੰਮੀ ਹਾਈਬ੍ਰਿਡ ਹੈ. ਉਸਦਾ ਕੰਮ, ਜਿਆਦਾਤਰ ਸਿਹਤ, ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਅਤੇ ਪਾਲਣ -ਪੋਸ਼ਣ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਹੈ, ਨੂੰ ਵਾਸ਼ਿੰਗਟਨ ਪੋਸਟ, ਨਿ Newਯਾਰਕ ਟਾਈਮਜ਼, ਆਲੁਰ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਉਹ ਆਪਣੇ ਪਤੀ ਅਤੇ ਦੋ ਜਵਾਨ ਪੁੱਤਰਾਂ ਨਾਲ ਮਿਨੀਆਪੋਲਿਸ ਉਪਨਗਰ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ.