ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਘਬਰਾਹਟ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹਾਂ, ਪਰ ਮੌਜੂਦਾ ਸੱਭਿਆਚਾਰਕ ਦਬਾਅ ਖੁਸ਼ ਅਤੇ ਸੁਚੇਤ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗੀ ਤੌਰ ਤੇ ਖੁਸ਼ ਹੋਣ ਦਾ ਹੈ ਸਾਰੇ. ਸਮਾ. - ਇਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ. ਅਜਿਹਾ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਤਰੀਕੇ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਸਭਿਆਚਾਰਕ ਤੌਰ ਤੇ ਅਸਵੀਕਾਰਨਯੋਗ ਹੈ, ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਦੋਸ਼ੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਕੋਈ ਚੀਜ਼ ਹੈ. ਫਿਰ ਵੀ ਅਸੀਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਜੀਵ ਹਾਂ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਉਦਾਸ, ਕ੍ਰੈਬੀ, ਜਾਂ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ (ਹੱਸਦੇ ਹੋਏ) ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਗੁੱਸੇ ਕਈ ਵਾਰ ਠੀਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ! ਨਹੀਂ, ਇਹ ਠੀਕ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਸਹੀ? ਇਸ ਲਈ, ਆਓ, ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕ੍ਰੈਬਨੀਸ ਵਿੱਚ ਝੁਕਣ ਦਿਓ.
ਕੀ ਇਹ ਸੂਚੀ ਥੋੜ੍ਹੀ ਸਵੈ -ਸੁਚੱਜੀ ਹੈ? ਸ਼ਾਇਦ ਹਾਂ. ਕੀ ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ ਜੋ ਮੈਂ ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ? ਹਾਰਡ ਨੰ. ਪਰ ਇਹ ਇਕੱਲੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣ ਦਾ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ - ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਆਪਣੇ ਰੱਖਿਅਕ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਿਰਾਸ਼ ਕਰਨ ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟਾਉਣ ਦੀ ਆਜ਼ਾਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਦਿਮਾਗ ਜਾਂ ਖੁਸ਼ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਡੈਮਿਟ.
1. ਚੀਕਣਾ.
ਸੱਚਮੁੱਚ, ਮੈਂ ਗੰਭੀਰ ਮੁੰਡੇ ਹਾਂ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਤਸਵੀਰ 'ਤੇ ਚੀਕ ਮਾਰੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ' ਤੇ ਤੁਸੀਂ ਪਾਗਲ ਹੋ. ਆਪਣੇ illੁਕਵੇਂ ਕੱਪੜਿਆਂ ਜਾਂ ਗੜਬੜੀ ਵਾਲੇ ਕਮਰੇ ਜਾਂ ਸਾਰੇ ਧਮਾਕੇਦਾਰ ਬਿੱਲਾਂ 'ਤੇ ਚੀਕੋ. ਆਪਣੇ ਪਿਛਲੇ ਡੈਕ 'ਤੇ ਮਹਾਨ ਅਥਾਹ ਕੁੰਡ (ਜਾਂ ਗਲੀ ਦੇ ਪਾਰ ਦੀ ਇਮਾਰਤ) ਵਿੱਚ ਚੀਕਣਾ. ਓ, ਨਿਸ਼ਚਤ ਤੌਰ ਤੇ ਆਪਣੇ ਸ਼ਾਵਰ ਵਿੱਚ ਚੀਕਣਾ. ਬਸ ਇਸ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਜਾਣ ਦਿਓ. ਕਿਸਨੂੰ ਪਰਵਾਹ ਹੈ?! ਅਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਂਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਦੂਸਰੇ ਸਾਡੇ ਬਾਰੇ ਕੀ ਸੋਚਦੇ ਹਨ; ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਦਾ ਸਮਾਂ ਲੈਣਾ ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਧਰਮੀ ਗੁੱਸੇ ਦੇ ਝੰਡੇ ਨੂੰ ਜਿੰਨਾ ਹੋ ਸਕੇ ਉੱਚੀ ਆਵਾਜ਼ ਵਿੱਚ ਉਡਾਉਣਾ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੈ. (ਅਤੇ ਮੈਂ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਬਹੁਤ ਸ਼ਾਂਤ ਹੁੰਦਾ ਹਾਂ.)
2. ਸਿਰਹਾਣਿਆਂ ਦਾ ਝੁੰਡ ਸੁੱਟੋ.
ਟੁੱਟਣ ਵਾਲੀ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਨਾ ਰੱਖੋ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸਿਰਫ ਅੱਗ ਨੂੰ ਵਧਾਏਗਾ. ਪਰ ਸੱਚਮੁੱਚ, ਲਾਬਿੰਗ, ਪੂਰੀ ਤਾਕਤ, ਇੱਕ ਕੰਧ ਜਾਂ ਫਰਸ਼ ਤੇ ਸਿਰਹਾਣਿਆਂ ਦਾ ਇੱਕ ਸਮੂਹ ਜਾਂ ਜੋ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹੋ ਉਸ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਕੱਟੜਤਾਵਾਦੀ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹੋ ਕਿ ਮੈਂ ਮਜ਼ਾਕ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਪਰ ਇਹ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਹੈ. ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ ਅਤੇ ਦੁਹਰਾਓ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ.
3. ਸਿਰਫ ਡੱਬੇ ਵਿੱਚੋਂ ਨਿਕਲੀ ਆਈਸ ਕਰੀਮ ਖਾਓ.
ਜਾਂ ਪਾਸਤਾ ਦਾ ਇੱਕ ਕਟੋਰਾ ਆਪਣੇ ਸਿਰ ਜਿੰਨਾ ਵੱਡਾ ਬਣਾਉ. ਜੋ ਚਾਹੋ ਖਾਓ. ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਆਪਣੇ ਖਾਣ ਦੇ ਵਿਕਲਪਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਇਸ ਲਈ ਸਿਰਫ ਜੈਵਿਕ ਕਾਲੇ ਅਤੇ ਕੋਮਬੁਚਾ ਨੂੰ ਇਕੱਲੇ ਛੱਡੋ (ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਉਡੀਕ ਕਰਨਗੇ, ਮੇਰੇ ਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰੋ) ਅਤੇ ਉਹ ਖਰਾਬ ਚੀਜ਼ ਖਾਓ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਖਾਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ. ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲਓ. ਉਸ ਪਲ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਚੰਗਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਵਾਏਗਾ. ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਸਾਨੂੰ ਸਿਰਫ ਚੰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
4. ਆਪਣੇ ਸੰਗੀਤ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਾਕਤ ਨਾਲ ਉਡਾਓ.
ਅਤੇ, ਰੱਬ ਦੇ ਪਿਆਰ ਦੇ ਲਈ, ਗਾਓ ਅਤੇ ਨੱਚੋ ਅਤੇ ਰੋਵੋ ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬਚਪਨ ਦੇ ਦੋਸਤ ਦੇ ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਹਵਾ ਦੇ ਲਈ ਤਿੰਨ ਚਾਦਰਾਂ ਹੋ ਜਿਹਨਾਂ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਗਏ ਕਿਉਂਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਖੁੱਲੀ ਪੱਟੀ ਵਾਲੀ ਕਿਸ਼ਤੀ ਤੇ ਰੱਖਿਆ ਸੀ ਅਤੇ ਚੋਟੀ ਦੀ ਸ਼ੈਲਫ ਸ਼ਰਾਬ. ਜੋ ਮੈਂ ਕਹਿ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਉਹ ਹੈ, ਸੱਚਮੁੱਚ ਪਾਗਲ ਹੋ ਜਾਓ. ਅਤੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਗੁਆਂ neighborsੀਆਂ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਤ ਹੋ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਨੋਟ ਛੱਡੋ, ਹੇਏ ਮੁੰਡਿਆਂ ਵਰਗਾ, ਇਸ ਲਈ 99% ਸਮਾਂ ਮੈਂ ਇੱਕ ਵਿਚਾਰਸ਼ੀਲ ਗੁਆਂ neighborੀ ਬਣਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਸੰਗੀਤ ਨੂੰ ਦਰਮਿਆਨੇ ਤੋਂ ਨੀਵੇਂ ਪੱਧਰ ਤੇ ਚਲਾਉਂਦਾ ਹਾਂ, ਪਰ ਅੱਜ ਮੈਂ ਜਾਮ ਕੱ k ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਛਾਲ ਮਾਰਦਾ ਵੀ ਹੋਵਾਂਗਾ. ਸਿਰਫ ਐਫ.ਵਾਈ.ਆਈ. ਉਮੀਦ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਸਮਝ ਗਏ ਹੋਣਗੇ. (ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਕਿਸਮ ਦਾ ਭੁਗਤਾਨ ਕਰੋ ਜਦੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਕਠੋਰ ਹੋਣ ਦੀ ਵਾਰੀ ਹੈ.)
5. ਆਪਣੇ ਸੋਫੇ 'ਤੇ ਇੱਕ ਗੇਂਦ ਵਿੱਚ ਕਰਲ ਕਰੋ.
ਆਪਣੇ ਮਨਪਸੰਦ ਕੰਬਲ ਨੂੰ ਫੜੋ ਅਤੇ ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ 14 ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਸੌਂਵੋ, ਜਾਂ 6 ਘੰਟੇ ਗਿਲਮੋਰ ਗਰਲਜ਼ ਦੇਖੋ ਜਾਂ ਜੋ ਵੀ ਤੁਹਾਡਾ ਉਪਚਾਰਕ ਸ਼ੋਅ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ ਉਸ ਨੂੰ ਦੇਖੋ. ਆਪਣਾ ਫ਼ੋਨ ਬੰਦ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਹ ਸਭ ਕੁਝ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ. ਲਾਂਡਰੀ ਜੋ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਜਾਂ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਚੀਜ਼ ਜਾਂ ਪਾਠਾਂ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ. ਕਈ ਵਾਰ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਰੋਣਾ ਹੈ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲਾਭਕਾਰੀ ਚੀਜ਼ ਜੋ ਅਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ.
ਸੰਭਾਲੋ ਇਸ ਨੂੰ ਪਿੰਨ ਕਰੋ ਹੋਰ ਚਿੱਤਰ ਵੇਖੋ (ਚਿੱਤਰ ਕ੍ਰੈਡਿਟ: ਅਲੈਗਜ਼ੈਂਡਰ_ਪੀ )
ਕੁਝ ਵਿਚਾਰਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ?
ਆਤਮਾ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨਾ: ਸਵੈ-ਦੇਖਭਾਲ ਲਈ ਮੈਰਾਥਨ ਨੂੰ ਦਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ
ਆਪਣੀ ਨੈੱਟਫਲਿਕਸ (ਜਾਂ ਹੂਲੂ) ਕਤਾਰ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਨਵੇਂ ਸ਼ੋਅ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ? ਇਹਨਾਂ ਸ਼ੋਆਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਸਵੈ-ਦੇਖਭਾਲ ਮੈਰਾਥਨ ਰੋਟੇਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਪਾਉਣ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ.
6. ਗੁੱਸੇ ਨਾਲ ਕੁਝ ਸਾਫ ਕਰੋ.
ਗੁੱਸਾ ਅਕਸਰ ਮੈਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ energyਰਜਾ ਦੇ ਨਾਲ ਛੱਡ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਾਂਗਾ ਕਿ: ਇਹ ਵਾਧੂ energyਰਜਾ ਵਧਾਉਣ ਨਾਲ ਕੁਝ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਗੁੱਸੇ ਨਾਲ ਭਰੀ ਵੈਕਿumਮਿੰਗ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਇੱਕ ਅਚਾਨਕ ਲਾਭਕਾਰੀ ਵੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਜਿੱਤ-ਜਿੱਤ.
7. ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰੋ.
ਆਪਣੇ ਬੌਸ ਨਾਲ ਨਿਰਾਸ਼ ਹੋ? ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਸਤ? ਤੁਹਾਡਾ ਭੈਣ -ਭਰਾ? ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਾਲਪਨਿਕ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਿਓ ਬਿਲਕੁਲ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਅਸ਼ਲੀਲ ਅਤੇ ਹੰਝੂਆਂ ਨਾਲ ਭਰੇ ਇੱਕ ਪਾਸੜ ਰੌਲੇ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ. ਫਿਰ ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸ਼ਾਂਤ, ਵਧੇਰੇ ਲਾਭਕਾਰੀ ਅਸਲ-ਜੀਵਨ ਚਰਚਾ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵੋਗੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿੰਦੇ ਹੋ. ਜਾਂ ਸ਼ਾਇਦ ਨਹੀਂ! ਤੁਸੀਂ ਕਰਦੇ ਹੋ.
8. ਬੈਠੋ ਅਤੇ ਘੂਰੋ.
ਇੱਕ ਖਿੜਕੀ ਦੇ ਬਾਹਰ. ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੁਝ ਵੀ ਨਹੀਂ. ਉਸ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਈਮੇਲ 'ਤੇ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਸੀ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਹੈ. ਜਿੰਨਾ ਚਿਰ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੋ ਉਸ ਨੂੰ ਵੇਖਦੇ ਰਹੋ - ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਸਟਿੰਗ ਘੱਟ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਵਧੇਰੇ ਸ਼ਾਂਤੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ.
9. ਗੁਪਤ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਇੰਟਰਨੈਟ ਨੂੰ ਹੈਕ ਕਰੋ.
ਮੈਂ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਕਰਾਂਗਾ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਲੋਕਾਂ 'ਤੇ ਮੇਰੀ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਗਲਤੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਕਰੈਬੀ ਹਾਂ. ਫਿਰ ਵੀ, ਫੇਸਬੁੱਕ ਰਾਹੀਂ ਸਕ੍ਰੌਲਿੰਗ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਉੱਚੀ ਆਵਾਜ਼ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਕਹਿ ਕੇ ਭਾਫ਼ ਛੱਡ ਦਿਓ, ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ 'ਧਮਾਕਾ' ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ! ਜਾਂ ਅਸੀਂ ਸਮਝ ਗਏ, ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਸੰਪੂਰਨ ਹਨ, ਤੁਹਾਡੇ ਪਤੀ ਨੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗਹਿਣੇ ਖਰੀਦੇ ਹਨ ਦੁਬਾਰਾ 'ਸਿਰਫ ਇਸ ਲਈ', ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਨਵੀਂ ਗੋਰਮੇਟ ਰਸੋਈ ਉਹ ਸਮਗਰੀ ਹੈ ਜਿਸ ਦੇ ਸੁਪਨੇ ਬਣਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ, ਮਾਰਥਾ! ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਹੈਰਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੇ! ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕਾਫ਼ੀ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਉੱਚੀ ਆਵਾਜ਼ ਵਿੱਚ ਕਹਿਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਇਹ ਈਥਰ ਵਿੱਚ ਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਸਟਮ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
10. #1 ਤੋਂ #9 ਦਾ ਕੰਬੋ ਕਰੋ.
ਕੁਝ ਸਿਰਹਾਣਾ ਸੁੱਟਣ ਨਾਲ ਅਰੰਭ ਕਰੋ, ਫਿਰ ਗੁੱਸੇ ਨਾਲ ਸਫਾਈ ਅਤੇ ਚੀਕਾਂ ਮਾਰੋ, ਫਿਰ ਆਪਣੇ ਵਿਸ਼ਾਲ ਡੋਨਟ (ਡੋਨਟਸ ਦਾ ਡੱਬਾ?) ਨਾਲ ਸੋਫੇ 'ਤੇ ਬੈਠੋ ਅਤੇ ਆਪਣਾ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਚਾਲੂ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸਿਰਫ ਹੋ . ਅਜੀਬ ਗੱਲ ਹੈ ਕਿ, ਉਹ ਪੁਰਾਣਾ ਚੇਤੰਨ ਸ਼ੁਕਰਗੁਜ਼ਾਰ ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ ਤੇ ਦੁਬਾਰਾ ਉੱਠੇਗਾ ਕਿਉਂਕਿ, ਹੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੇਖੋ: ਤੁਸੀਂ ਜੀਵਨ ਦੇ ਅਸ਼ਾਂਤ ਪਾਣੀਆਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਪ੍ਰਮਾਣਿਕ, ਮਨੁੱਖੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਵਾਲੇ, ਪਲ ਵਿੱਚ ਜੀ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਸ ਤੱਥ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਖੁਸ਼ ਨਹੀਂ ਹੋ. ਅਤੇ ਇਹ, ਮੇਰੀ ਰਾਏ ਵਿੱਚ, ਨਰਕ ਵਾਂਗ ਸੁਚੇਤ ਹੈ.
ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਕਦੇ ਬੇਚੈਨ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ? ਮੈਂ ਇਹ ਸੁਣਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਾਂਗਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਕਰਦੇ ਹੋ! ਟਿੱਪਣੀਆਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸੰਦੇਸ਼ ਛੱਡੋ ਅਤੇ ਆਓ ਇਕੱਠੇ ਕੇਕੜਾ ਕਰੀਏ.
