ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਪਿਛਲੇ ਹਫਤੇ ਜ਼ਿਕਰ ਕੀਤਾ ਸੀ, ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲੋਂ ਵੱਖਰੇ ਸਮੇਂ ਜਾਗਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਵਾਈਬ੍ਰੇਟਿੰਗ ਅਲਾਰਮ ਇੱਕ ਉਪਹਾਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਅਰਥ ਰੱਖਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਇੱਕ ਸੈਟਿੰਗ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਡੂੰਘੀ ਨੀਂਦ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਵਾਈਬ੍ਰੇਟ ਸੈਟਿੰਗ ਦੇ ਨਾਲ ਜਾਗਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਇਹ ਹੈ ...
ਸੰਭਾਲੋ ਇਸ ਨੂੰ ਪਿੰਨ ਕਰੋ (ਚਿੱਤਰ ਕ੍ਰੈਡਿਟ: ਅਪਾਰਟਮੈਂਟ ਥੈਰੇਪੀ)
ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਕੰਬਣ ਵਾਲੀਆਂ ਘੜੀਆਂ ਠੰ ,ੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਪਰ ਬੇਲੋੜੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਉਹ ਕਾਫ਼ੀ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ, ਅਤੇ ਅਜੀਬ ਕਿਸਮ ਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸੈੱਲ ਫੋਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਉਹੀ ਨਤੀਜਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਅਸੀਂ ਬਿਸਤਰੇ 'ਤੇ ਘੜੀਆਂ ਨਹੀਂ ਪਾਉਂਦੇ, ਇਸ ਲਈ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਸੌਂਦੇ ਹਾਂ ਤਾਂ ਸਾਡੇ ਗੁੱਟ' ਤੇ ਕੰਬਣੀ ਲੱਗੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਇਹ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ.
1. ਸਥਾਪਨਾ: ਲਗਭਗ ਸਾਰੇ ਫੋਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਚੁਣਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਲਾਰਮ ਸੈਟਿੰਗਾਂ ਲਈ ਕਿਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਅਲਾਰਮ ਅਵਾਜ਼ ਜਾਂ ਸੰਗੀਤ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋ. ਤੁਸੀਂ ਵਾਈਬ੍ਰੇਸ਼ਨ ਸੈਟਿੰਗਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇੱਥੇ ਚੁਣਨ ਲਈ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੁਝ ਵੱਖਰੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
999 ਦਾ ਅਰਥ
2. ਪਲੇਸਮੈਂਟ: ਤੁਹਾਡੇ ਸੈੱਲ ਫ਼ੋਨ ਲਈ ਤਰਕਪੂਰਨ ਜਗ੍ਹਾ ਤੁਹਾਡੇ ਬਿਸਤਰੇ ਦੇ ਬਿਲਕੁਲ ਅੱਗੇ ਇੱਕ ਸਾਈਡ ਟੇਬਲ ਹੈ, ਤਰਜੀਹੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬਿਸਤਰੇ ਦੇ ਪਾਸੇ. ਫੋਨ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਚਾਰਜ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਕੇਸ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਕਿ ਜਦੋਂ ਇਹ ਵਾਈਬ੍ਰੇਟ ਕਰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਇਹ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਵਾਧੂ ਰੌਲਾ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ.
ਸੰਭਾਲੋ ਇਸ ਨੂੰ ਪਿੰਨ ਕਰੋ (ਚਿੱਤਰ ਕ੍ਰੈਡਿਟ: ਅਪਾਰਟਮੈਂਟ ਥੈਰੇਪੀ)
3. ਬੈਕਅੱਪ: ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਵਾਈਬ੍ਰੇਟਿੰਗ ਅਲਾਰਮਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਅਰੰਭ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਭਾਰੀ ਨੀਂਦ ਲੈਂਦੇ ਹੋ. ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਅਲਾਰਮ ਨੂੰ ਪ੍ਰੋਗ੍ਰਾਮ ਕਰਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ, ਇੱਕ ਜੋ ਆਵਾਜ਼ ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਅਲਾਰਮ ਦੁਆਰਾ ਨਹੀਂ ਸੌਂਦੇ. ਪਹਿਲੇ ਅਲਾਰਮ ਦੇ ਬਾਅਦ ਇਸਨੂੰ 2 ਮਿੰਟ ਲਈ ਸੈਟ ਕਰਨਾ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਵਿਚਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
4. ਆਰਾਮ: ਸਾਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਜੇ ਅਸੀਂ ਲੋੜੀਂਦੀ ਨੀਂਦ ਨਹੀਂ ਲੈਂਦੇ, ਵਾਈਬ੍ਰੇਟਿੰਗ ਅਲਾਰਮ ਸਾਨੂੰ ਨਹੀਂ ਉਠਾਉਂਦੇ, ਪਰ ਜੇ ਅਸੀਂ 6 ਤੋਂ 10 ਘੰਟਿਆਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸੌਂਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਸਾਨੂੰ ਅਲਾਰਮ ਵਾਈਬ੍ਰੇਟ ਕਰਨ ਨਾਲ ਜਾਗਣ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ. ਮਨੁੱਖ ਇੱਕ ਸਰਕੇਡੀਅਨ ਤਾਲ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਅਸੀਂ ਸਵੇਰੇ ਜਾਗਦੇ ਹਾਂ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਰਾਤ ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਕੁਝ ਘੰਟਿਆਂ ਦੀ ਨੀਂਦ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਕੰਬਣ ਵਾਲੇ ਅਲਾਰਮ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਹੀਂ ਉਠਾਉਣਗੇ.
5. ਟੈਸਟਿੰਗ: ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਆਮ ਰੁਟੀਨ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਸਵੇਰੇ ਉੱਠਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਆਪਣੇ ਅਲਾਰਮ ਵੱਜਣ ਤੋਂ ਕੁਝ ਮਿੰਟ ਪਹਿਲਾਂ ਜਾਗਦੇ ਹੋਵੋਗੇ, ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਵਾਈਬ੍ਰੇਟ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਜੇ ਇਹ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਕੱitsਦਾ ਹੈ. ਕੁਝ ਵੀ ਹੋਵੇ, ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਾਨਸਿਕ ਅਲਾਰਮ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅਲਾਰਮ ਘੜੀਆਂ ਦੀ ਲੋੜ ਬਿਲਕੁਲ ਨਹੀਂ ਜਾਗ ਸਕਦੀ.
ਹੋਰ ਅਲਾਰਮ
ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਸੌਣ ਦੇਣ ਲਈ ਅਲਬਰਮਾਂ ਨੂੰ ਹਿਲਾਉਣਾ
ਸੈੱਲ ਫ਼ੋਨ ਬਿਹਤਰ ਅਲਾਰਮ ਘੜੀਆਂ ਕਿਉਂ ਹਨ?
(ਚਿੱਤਰ: ਫਲਿੱਕਰ ਮੈਂਬਰ ਮਾਈਕਲ ਗਿਲੀਅਮ ਅਧੀਨ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਲਾਇਸੈਂਸਸ਼ੁਦਾ ਕਰੀਏਟਿਵ ਕਾਮਨਜ਼ , ਫਲਿੱਕਰ ਮੈਂਬਰ ਕੇਵਿਨ ਸਨਾਈਡਰ ਅਧੀਨ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਲਾਇਸੈਂਸਸ਼ੁਦਾ ਕਰੀਏਟਿਵ ਕਾਮਨਜ਼ ਅਤੇ ਫਲਿੱਕਰ ਮੈਂਬਰ ਪੈਟਰਿਸਿਲ ਕੰਪਲੈਕਸ ਅਧੀਨ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਲਾਇਸੈਂਸਸ਼ੁਦਾ ਕਰੀਏਟਿਵ ਕਾਮਨਜ਼ )
