ਖਾਲੀ ਸਮਾਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਸੋਚ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਕੁਝ ਕਰਨਾ - ਕੰਮ ਕਰਨਾ, ਘਰ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਕੰਮ ਕਰਨਾ - ਤੁਹਾਡੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲਾਭਕਾਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਜੀਉਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਤੇਜ਼ ਤਰੀਕਾ ਹੈ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਗਲਤ ਹੋਵੋਗੇ. ਸਿਰਫ 24/7 ਉਤਪਾਦਕਤਾ ਮਸ਼ੀਨ ਹੋਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਲਣ ਦਾ ਸ਼ਾਰਟਕੱਟ ਮਿਲੇਗਾ. ਇਸੇ ਕਰਕੇ ਸ਼ਨੀਵਾਰ - ਅਤੇ ਕਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਖਾਲੀ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਂਦੇ ਹੋ - ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਸੁਝਾਵਾਂ 'ਤੇ ਇੱਕ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰੋ ਇਹ ਵੇਖਣ ਲਈ ਕਿ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਹਫਤੇ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ (ਅਤੇ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ) ਆਪਣੇ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਥੋੜਾ ਹੋਰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇਸਨੂੰ ਮੁਫਤ ਬਣਾਉ
ਸੱਚਮੁੱਚ ਆਪਣੇ ਹਫਤੇ ਦੇ ਕਾਰਜਕ੍ਰਮ ਨੂੰ ਜਿੰਨਾ ਹੋ ਸਕੇ ਉੱਤਮ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਆਉਣ ਵਾਲੀ ਮੁਲਾਕਾਤਾਂ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣ ਜਾਂ ਇਕੱਠੇ ਹੋਣ ਬਾਰੇ ਆਪਣਾ ਖਾਲੀ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਬਿਤਾਉਂਦੇ. ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹਫਤੇ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ; ਬੱਸ ਇਸ ਨੂੰ ਉਦੋਂ ਕਰੋ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੋ, ਨਾ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਰਨਾ ਪਵੇ. ਕੁਝ ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਘੜੀ ਦੇ ਗੁਲਾਮ ਨਾ ਬਣਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ.
ਇਸ ਨੂੰ ਉਹੀ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਖਰਚ ਨਾ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਕਰਦੇ ਹੋ
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਕੰਮ ਦਾ ਹਫ਼ਤਾ ਕੰਪਿ ofਟਰ ਦੇ ਸਾਮ੍ਹਣੇ ਇੱਕ ਡੈਸਕ ਤੇ ਬੈਠ ਕੇ ਬਿਤਾਉਂਦੇ ਹੋ? ਫਿਰ ਆਪਣੇ ਛੁੱਟੀ ਵਾਲੇ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਅਜਿਹਾ ਨਾ ਕਰੋ, ਭਲੇ ਹੀ ਤੁਸੀਂ ਉਹ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਜਿਸਦਾ ਤੁਸੀਂ ਅਨੰਦ ਲੈਂਦੇ ਹੋ. ਤੁਹਾਡਾ ਖਾਲੀ ਸਮਾਂ ਓਨਾ ਵਿਹਲਾ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗਾ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਉਸੇ ਸੰਰਚਨਾ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਾਕੀ ਹਫਤੇ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਤੋੜੋ ਅਤੇ ਬਾਹਰ ਜਾਓ ਅਤੇ ਕੁਝ ਬਿਲਕੁਲ ਉਲਟ ਕਰੋ.
ਉਹ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਚੁਣੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਮੁੱਲਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਜਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰਮਾਣਿਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਮੰਨਦੇ ਹੋ ਕਿ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ? ਵਲੰਟੀਅਰ. ਕੀ ਪੜਚੋਲ ਅਤੇ ਫੋਟੋ ਖਿੱਚਣ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਵਰਗੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ? ਫਿਰ ਥੋੜ੍ਹੇ ਦਿਨ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਕਰੋ. ਕੁਝ ਵੀ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਅਰਥਪੂਰਨ ਹਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਆਪਣਾ ਖਾਲੀ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਵੀ ਰੀਚਾਰਜ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗਾ.
ਜੁੜੋ
ਕਿਸੇ ਦੋਸਤ, ਕਿਸੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਨਵੇਂ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ. ਅਤੇ ਫਿਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣਾ ਨਿਰਵਿਘਨ ਧਿਆਨ ਦਿਓ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਬੋਲਣਾ ਬੰਦ ਕਰਨ ਦੀ ਉਡੀਕ ਨਾ ਕਰੋ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਅੰਦਰ ਜਾ ਸਕੋ. ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਪੁੱਛੋ ਅਤੇ ਜਵਾਬ ਸੁਣੋ. ਕੁਨੈਕਸ਼ਨ ਬਣਾਉਣ ਨਾਲ ਬਿਤਾਏ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਹੋਰ ਅਮੀਰ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਵੇਗਾ.
ਇੱਕ ਨਿੱਜੀ ਟੀਚੇ ਵੱਲ ਕੰਮ ਕਰੋ
ਅਜਿਹੀ ਨੌਕਰੀ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੇ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਤੁਸੀਂ ਭਾਵੁਕ ਹੋ ਜਾਂ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋ? ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੱਖਰੀ ਦਿਸ਼ਾ ਵੱਲ ਲਿਜਾਣ ਦਾ ਸੁਪਨਾ ਨਾ ਲਓ; ਇਸ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰੋ. ਇਹ ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਉਹੀ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਕਰਨ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾ ਬੈਠਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਾ ਸਿੱਧਾ ਖੰਡਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੰਪਿ computerਟਰ ਤੇ ਹੋਣਾ), ਪਰ ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੇ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਿੱਜੀ ਟੀਚਿਆਂ ਦੇ ਨੇੜੇ ਲੈ ਜਾਵੇ.
ਜਦੋਂ ਸ਼ੱਕ ਹੋਵੇ, ਆਰਾਮ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ
ਜਿਵੇਂ, ਸੱਚਮੁੱਚ ਆਰਾਮ ਕਰੋ. ਬੈਠੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਲਈ ਦਿਆਲੂ ਬਣੋ. ਇੱਕ ਠੰ poolੇ ਸਰੋਵਰ ਵਿੱਚ ਤੈਰਨਾ. ਇੱਕ ਬੀਚ ਤੇ ਲੌਂਗਿੰਗ. ਅਗਲੇ ਹਫਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ ਇਸ 'ਤੇ ਨਹੀਂ ਜਾਣਾ. ਪਲਾਂ ਅਤੇ ਛੋਟੇ ਅਨੰਦਾਂ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈਣਾ. ਸਾਰਾ ਦਿਨ ਸਿਰਫ ਪੜ੍ਹਨ ਵਿੱਚ ਬਿਤਾਉਣਾ. ਕੋਈ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਰਾਮਦਾਇਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੀ ਹੈ.
ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਖਾਲੀ ਸਮੇਂ ਦਾ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲਾਭ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹੋ?
