ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਅਪਾਰਟਮੈਂਟ ਜਾਂ ਛੋਟੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੀ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਕੀਮਤੀ ਜਗ੍ਹਾ ਨੂੰ ਕਸਰਤ ਦੇ ਉਪਕਰਣਾਂ ਲਈ ਸਮਰਪਿਤ ਕਰਨ ਦਾ ਵਿਚਾਰ ਸ਼ਾਇਦ ਆਦਰਸ਼ ਨਾਲੋਂ ਘੱਟ ਜਾਪਦਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਐਂਡੋਰਫਿਨਸ ਨੂੰ ਪੰਪ ਕਰਨਾ ਪਹਿਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ. ਸਰਦੀਆਂ ਦੇ ਨੇੜੇ ਆਉਣ ਅਤੇ ਡਬਲਯੂਐਫਐਚ-ਜੀਵਨ ਨਵੇਂ ਸਾਲ ਵਿੱਚ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾਰੀ ਰਹਿਣ ਦੇ ਨਾਲ, ਘਰ ਵਿੱਚ ਕਸਰਤ ਦੇ ਸੰਪੂਰਨ ਤਜ਼ਰਬੇ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਹੈ. ਛੋਟੇ ਸਪੇਸ-ਅਨੁਕੂਲ ਕਸਰਤ ਉਪਕਰਣ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਦਿਓ. ਘਰ ਵਿੱਚ ਚੰਗੀ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਬੇਹਮੋਥ ਮਲਟੀ-ਕਸਰਤ ਮਸ਼ੀਨ ਲੈਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ-ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਰੁਟੀਨ ਨੂੰ ਅਗਲੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਲਿਜਾਣ ਲਈ ਕੁਝ ਟੁਕੜਿਆਂ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਇੱਥੇ 12 ਸੰਖੇਪ ਕਸਰਤ ਦੇ ਸਾਧਨ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਪੂਰੇ ਲਿਵਿੰਗ ਰੂਮ ਨੂੰ ਪਛਾੜਦੇ ਹੋਏ ਤੁਹਾਡੇ ਖੂਨ ਨੂੰ ਪੰਪ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣਗੇ.
1/12 UMAY ਪੋਰਟੇਬਲ ਅੰਡਰ ਡੈਸਕ ਟ੍ਰੈਡਮਿਲ ਐਮਾਜ਼ਾਨ $ 359.99
ਇਹ ਫਲੈਟ ਪੈਦਲ ਪੈਡ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਹੇਠਾਂ ਰੱਖੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਇੱਕ ਖੜ੍ਹਾ ਡੈਸਕ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੰਮ ਦੇ ਪੂਰੇ ਦਿਨ ਦੌਰਾਨ ਅੱਗੇ ਵਧਦੇ ਰਹਿਣ ਲਈ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਪੂਰਾ ਕਰ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਇਸ ਨੂੰ ਸੌਖਾ ਸਟੋਰੇਜ ਲਈ ਬਿਸਤਰੇ ਜਾਂ ਸੋਫੇ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਖਿਸਕ ਦਿਓ. ਕੁਝ ਹੋਰ ਵੀ ਸੰਖੇਪ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ? ਕਮਰਾ ਛੱਡ ਦਿਓ ਇਹ ਫੋਲਡੇਬਲ ਵਿਕਲਪ .
ਹੁਣੇ ਖਰੀਦੋ 2/12 ਅੱਗੇ ਮੈਟ ਲੈ ਜਾਓ Lululemon $ 88.00
ਯੋਗਾ ਮੈਟ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਸਮਝਦਾਰ ਚੀਜ਼ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਨਵੀਨਤਾਕਾਰੀ ਲੂਲੁਲੇਮੋਨ ਯਾਤਰਾ ਮੈਟ ਇਸਨੂੰ ਅਗਲੇ ਪੱਧਰ ਤੇ ਲੈ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਆਮ ਮੈਟ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਸੰਖੇਪ ਸ਼ਕਲ ਵਿੱਚ ਫੋਲਡ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹਰ ਕਿਸਮ ਦੇ ਬੈਗਾਂ ਅਤੇ ਬੈਕਪੈਕਾਂ ਵਿੱਚ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਪੈਕ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਚਾਰ ਰੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਉਪਲਬਧ, ਇਹ ਐਫਐਸਸੀ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਮਾਣਤ, ਸਥਾਈ ਤੌਰ ਤੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੇ ਰਬੜ ਦਾ ਬਣਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ ਅਤੇ ਯੋਗਾ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਬਾਡੀਵੇਟ ਤਾਕਤ ਦੀ ਕਸਰਤ ਤੱਕ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ ਹੈ.
ਹੁਣੇ ਖਰੀਦੋ 3/12 ਡੈਸਕ ਸਾਈਕਲ ਅੰਡਰ ਡੈਸਕ ਪੇਡਲਰ ਐਮਾਜ਼ਾਨ $ 179.00 $ 199.00 ਸੀ
ਘਰੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਘੰਟਿਆਂ ਬੱਧੀ ਇੱਕ ਥਾਂ ਤੇ ਬੈਠਣ ਤੋਂ ਬੇਮੁੱਖ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ? ਨਾਲ ਆਪਣੀ energyਰਜਾ ਅਤੇ ਉਤਪਾਦਕਤਾ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ (ਅਤੇ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਕਸਰਤ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ) ਡੈਸਕ ਸਾਈਕਲ . ਇਸ ਨੂੰ ਘੁੰਮਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਵਰਕਸਟੇਸ਼ਨ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਪੈਡਲ ਰੱਖੋ. ਯੂਨਿਟ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਾਨੀਟਰ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸਪੀਡ, ਸਮਾਂ, ਦੂਰੀ ਅਤੇ ਕੈਲੋਰੀ ਨੂੰ ਸਾੜਦਾ ਹੈ.
ਹੁਣੇ ਖਰੀਦੋ 4/12 ਬਾਲਾ ਚੂੜੀਆਂ ਐਮਾਜ਼ਾਨ $ 49.00ਨਾਲ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਸਰਤ ਵਿੱਚ ਤੀਬਰਤਾ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਇਹ ਸਾਦਗੀ ਨਾਲ ਸੰਕੁਚਿਤ ਗੁੱਟ ਅਤੇ ਗਿੱਟੇ ਦੇ ਭਾਰ . ਛੇ ਰੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਉਪਲਬਧ ਅਤੇ ਇੱਕ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਪਰਤ ਨਾਲ ਬਣੀ, ਚੂੜੀਆਂ ਤੁਹਾਡੇ ਨਿਯਮਤ ਆਂ neighborhood -ਗੁਆਂ walk ਦੀ ਸੈਰ ਜਾਂ ਦੌੜ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਪਹਿਨੀਆਂ ਜਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ੂਮ ਕਸਰਤ ਕਲਾਸ ਨੂੰ ਅਗਲੇ ਪੱਧਰ ਤੇ ਲੈ ਜਾਣਗੀਆਂ.
ਹੁਣੇ ਖਰੀਦੋ 5/12 ਫਿਟਬਿਟ ਬਨਾਮ 2 ਐਮਾਜ਼ਾਨ $ 148.95 $ 179.95 ਸੀ
ਘਰੇਲੂ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਉਪਕਰਣਾਂ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਉਹ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਗੁੱਟ 'ਤੇ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਫਿਟਬਿਟ ਵਰਸਾ 2 ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਕਦਮਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ, ਗਤੀਵਿਧੀ ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਚਿਕ ਰੰਗਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਵਿੱਚ ਉਪਲਬਧ, ਇਹ ਸਮਾਰਟਵਾਚ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵੀ ਦੁੱਗਣਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਾਲਾਂ, ਟੈਕਸਟ ਅਤੇ ਕੈਲੰਡਰ ਸਮਾਗਮਾਂ ਦੀਆਂ ਸੂਚਨਾਵਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਰਹਿਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਹੁਣੇ ਖਰੀਦੋ 6/12 ਪਰਫੈਕਟ ਫਿਟਨੈਸ ਮਲਟੀ-ਜਿਮ ਡੋਰਵੇਅ ਪੁੱਲ ਅਪ ਬਾਰ ਐਮਾਜ਼ਾਨ $ 34.99ਦੇ ਨਾਲ ਕਿਸੇ ਵੀ ਦਰਵਾਜ਼ੇ ਨੂੰ ਕਸਰਤ ਉਪਕਰਣਾਂ ਵਿੱਚ ਬਦਲੋ ਪਰਫੈਕਟ ਫਿਟਨੈਸ ਮਲਟੀ-ਜਿਮ ਡੋਰਵੇਅ ਪੁੱਲ ਅਪ ਬਾਰ . ਤਿੰਨ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਵਿੱਚ ਉਪਲਬਧ, ਇਸ ਬਾਰ ਨੂੰ ਬੈਠਣ-ਬੈਠਣ, ਪੁਸ਼ਅੱਪਸ ਅਤੇ ਡਿੱਪਸ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਕਰਵਡ ਐਰਗੋਨੋਮਿਕ ਹੈਂਡਲਸ ਇੱਕ ਸਥਿਰ ਅਤੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਕਸਰਤ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋਏ, ਤਿੰਨ ਪਕੜ ਵਿਕਲਪ (ਚੌੜਾ, ਬੰਦ ਅਤੇ ਹਥੌੜੇ ਦੀ ਪਕੜ) ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਹੁਣੇ ਖਰੀਦੋ 7/12 ਟਾਈਮ ਮਾਰਕਰ ਦੇ ਨਾਲ ਹਾਈਡ੍ਰੈਸੀ ਫਲ ਇਨਫੁਸਰ ਪਾਣੀ ਦੀ ਬੋਤਲ ਐਮਾਜ਼ਾਨ $ 24.97ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹਿਣ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਸੌਖੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਦਿਨ ਭਰ ਭਰਪੂਰ ਪਾਣੀ ਪੀਣਾ. ਇਹ ਹਾਈਡ੍ਰਾਸੀ ਤੋਂ ਬੋਤਲ ਇੱਕ ਟਰੈਕਰ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਦੱਸਣ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਖਾਸ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਕਿੰਨਾ ਪਾਣੀ ਪੀਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਇਆ ਜਾ ਸਕੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਹੀ hyੰਗ ਨਾਲ ਹਾਈਡਰੇਟਿਡ ਰਹੋ. ਇਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਫਲ ਇਨਫੁਸਰ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ H2O ਦਾ ਸੁਆਦ ਲੈ ਸਕੋ.
ਹੁਣੇ ਖਰੀਦੋ 8/12 ਨੂਨਚੀ ਆਲ ਚੇਅਰ ਵਰਕਆਉਟ ਐਮਾਜ਼ਾਨ $ 64.99
ਆਪਣੀ ਸੀਟ ਤੇ ਖਿੱਚਣਾ ਚੰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਨੂਨਚੀ ਆਲ ਚੇਅਰ ਵਰਕਆਉਟ ਸਿਸਟਮ ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਹੋਰ ਦੂਜੇ ਪੱਧਰ ਤੇ ਲੈ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਸਿਰਫ ਆਪਣੀ ਕੁਰਸੀ ਨਾਲ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧੀ ਬੈਂਡ ਜੋੜੋ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਜ਼ੂਮ ਮੀਟਿੰਗਾਂ ਦੇ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਤਾਕਤ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਵਿੱਚ ਨਿਚੋੜ ਰਹੇ ਹੋਵੋਗੇ.
ਹੁਣੇ ਖਰੀਦੋ 9/12 ਸੰਨੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਪੋਰਟੇਬਲ ਅੰਡਾਕਾਰ ਮਸ਼ੀਨ ਐਮਾਜ਼ਾਨ $ 128.00 $ 139.98 ਸੀਇਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਜਗ੍ਹਾ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਅੰਡਾਕਾਰ ਮਸ਼ੀਨ ਦੇ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕ ਸੰਨੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਕਰਨਗੇ ਅੰਡਰ-ਡੈਸਕ ਮਾਡਲ . ਤੁਸੀਂ ਨੈੱਟਫਲਿਕਸ ਨੂੰ ਵੇਖਦੇ ਹੋਏ ਜਾਂ ਆਪਣੀ ਖਰਚੇ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਅੱਠ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਪੱਧਰਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਚੁਣ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਧੀਰਜ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਹੁਣੇ ਖਰੀਦੋ 10/12 ਪੀਕਫਾਰਮ ਐਡਜਸਟੇਬਲ ਕੇਟਲਬੈਲ ਸੈਟ ਐਮਾਜ਼ਾਨ $ 186.66ਡੰਬਲ ਦੇ ਝੁੰਡ ਲਈ ਕੋਈ ਜਗ੍ਹਾ ਨਹੀਂ? ਫਿਕਰ ਨਹੀ- ਇਹ ਕੇਟਲਬੈਲ ਸੈਟ ਜਦੋਂ ਇਹ ਇੱਕ ਕਾਤਲ ਕਸਰਤ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਇਹ ਗੁਪਤ ਸਾਸ ਹੈ. ਘਰੇਲੂ ਭਾਰ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਤਮ ਵਿਕਲਪਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ, ਸੱਤ ਭਾਰ ਅਕਾਰ ਅਤੇ ਇੱਕ ਐਰਗੋਨੋਮਿਕ, ਨਾਨ-ਸਲਿੱਪ ਹੈਂਡਲ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਹ ਸੰਖੇਪ ਭਾਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਨਿਯਮਤ ਰੁਟੀਨ ਬਦਲਣ ਅਤੇ ਵਿਰੋਧ ਨੂੰ ਜੋੜਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੇ ਹਨ.
ਹੁਣੇ ਖਰੀਦੋ 11/12 ਸ਼ੀਸ਼ਾ ਮਿਰਰ $ 1495.00ਇਹ ਸਿਰਫ ਸ਼ੀਸ਼ਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਹ ਹੈ ਸ਼ੀਸ਼ਾ , ਅਤੇ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਜਗ੍ਹਾ ਨੂੰ ਅੰਤਮ ਘਰੇਲੂ ਜਿਮ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਸਕਦਾ ਹੈ. 50 ਤੋਂ ਵੱਧ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੀਆਂ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਸ਼ੈਲੀਆਂ ਅਤੇ ਦਰਜਨਾਂ ਕਲਾਸਾਂ (ਦੋਵੇਂ ਲਾਈਵ ਅਤੇ ਡਿਮਾਂਡ) ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਇਹ ਸਮਾਰਟ ਸ਼ੀਸ਼ਾ ਦੇਸ਼ ਦੇ ਚੋਟੀ ਦੇ ਟ੍ਰੇਨਰਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ-ਨਾਲ-ਇੱਕ ਕਸਰਤ ਲਈ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ.
ਹੁਣੇ ਖਰੀਦੋ 12/12 ਬ੍ਰੈਜ਼ੀਨ ਮੌਰਫ laਹਿਣਯੋਗ ਫੋਮ ਰੋਲਰ ਐਮਾਜ਼ਾਨ $ 69.95ਹਰ ਅਥਲੀਟ ਜਾਣਦਾ ਹੈ ਕਿ ਰਿਕਵਰੀ ਕਸਰਤ ਜਿੰਨੀ ਹੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਮੈਰਾਥਨ ਦੌੜਾਕ ਹੋ ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸਾਰਾ ਦਿਨ ਆਪਣੇ ਡੈਸਕ 'ਤੇ ਬੈਠਣਾ ਇੱਕ ਅਤਿਅੰਤ ਖੇਡ ਸਮਝਦੇ ਹੋ, ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਸਮੇਂ ਖਿੱਚਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਏਗੀ. ਇਹ ਫੋਮ ਰੋਲਰ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂ ਨੂੰ ਹਵਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਸਖਤ ਕਸਰਤ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਮੁਰੰਮਤ ਲਈ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਖੂਨ ਅਤੇ ਆਕਸੀਜਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ, ਇਸਦੇ ਸੰਖੇਪ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ, ਹੋਰ ਫੋਮ ਰੋਲਰਾਂ ਨਾਲੋਂ ਇਸ ਨੂੰ ਸਟੋਰ ਕਰਨਾ ਸੌਖਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਕਸਰਤ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਹੁਣੇ ਖਰੀਦੋਇਹ ਪੋਸਟ ਅਸਲ ਵਿੱਚ 23 ਅਪ੍ਰੈਲ, 2020 ਨੂੰ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਤ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ, ਅਤੇ ਮੌਜੂਦਾ ਕੀਮਤਾਂ ਅਤੇ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਣ ਲਈ ਆਖਰੀ ਵਾਰ 17 ਦਸੰਬਰ, 2020 ਨੂੰ ਅਪਡੇਟ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ. ਸਾਰਾਹ ਐਮ.ਵਾਜ਼ਕੁਜ਼ ਨੇ ਰਿਪੋਰਟਿੰਗ ਵਿੱਚ ਵੀ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਇਆ.
