ਇੱਕ ਨਿritionਟ੍ਰੀਸ਼ਨਿਸਟ ਦਾ 10 ਮਨਪਸੰਦ ਕੋਸਟਕੋ $ 10 ਜਾਂ ਘੱਟ ਵਿੱਚ ਲੱਭਦਾ ਹੈ

ਆਪਣਾ ਦੂਤ ਲੱਭੋ

ਤੱਥ: ਕੋਸਟਕੋ ਵਿੱਚ ਕਈ ਚੋਰੀ ਹਨ ਜੋ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਸਤੇ ਅਤੇ ਬਹੁਪੱਖੀ ਹਨ, ਇਹ ਲਗਭਗ ਸ਼ਰਮਨਾਕ ਹੈ ਨਹੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਖਰੀਦਣ ਲਈ. ਜਦੋਂ ਕਿ ਮੈਂ ਹਰ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਵੀ ਜਾਂਦਾ ਹਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ pਰਗੈਨਿਕ ਕੌਫੀ ਦਾ 10 ਪੌਂਡ ਦਾ ਟੱਬ ਖਰੀਦਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦਾ (ਮੈਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਇਹ ਸਭ ਕੁਝ ਖਰਾਬ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਪੀਵਾਂਗਾ), ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ ਜੋ ਮੈਂ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਖਰੀਦਦਾ ਹਾਂ. ਬੋਨਸ: ਉਹ ਸਾਰੇ $ 10 ਜਾਂ ਘੱਟ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਹ ਯਾਤਰਾਵਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਰਹਿਣ ਵਿੱਚ ਮੇਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ.



ਨੰਬਰ 11 11 ਦਾ ਅਰਥ

ਮੇਰੀ ਮਨਪਸੰਦ ਖੋਜਾਂ ਬਾਰੇ ਪੜ੍ਹੋ - ਅਤੇ ਮੈਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਕਰਾਂ - ਹੇਠਾਂ.



ਪੋਸਟ ਚਿੱਤਰ ਸੰਭਾਲੋ ਇਸ ਨੂੰ ਪਿੰਨ ਕਰੋ ਹੋਰ ਚਿੱਤਰ ਵੇਖੋ

(ਚਿੱਤਰ ਕ੍ਰੈਡਿਟ: ਹੀਥਰ ਮੈਕਲੀਜ਼)



1. ਕਿਰਕਲੈਂਡ ਸਿਗਨੇਚਰ ਗਰਾਉਂਡ ਸਾਈਗਨ ਦਾਲਚੀਨੀ , $ 2.99 10.7 ounਂਸ ਲਈ

ਮੈਂ ਇਹ ਕਹਿ ਕੇ ਅਰੰਭ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਮੈਂ ਇੱਕ ਦਾਲਚੀਨੀ ਦਾ ਗਿਰੀਦਾਰ ਹਾਂ. ਮੈਂ ਦਾਲਚੀਨੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਭਾਵੇਂ ਉਹ ਮਿੱਠੀ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਮਿੱਠੀ, ਅਤੇ ਪਿਛਲੇ 10 ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਜਦੋਂ ਤੋਂ ਮੈਂ ਸ਼ੁੱਧ ਖੰਡ ਖਾਣੀ ਛੱਡ ਦਿੱਤੀ ਹੈ, ਮੈਂ ਅਜਿਹਾ ਕੀਤਾ ਹੈ. ਦਾਲਚੀਨੀ ਮੇਰੇ ਮਿੱਠੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੇਰੇ ਲਈ ਇੱਕ ਗੇਮ-ਚੇਂਜਰ ਸੀ ਅਤੇ ਪਿਛਲੇ ਦਹਾਕੇ ਵਿੱਚ ਮੇਰੀ ਸੀਜ਼ਨਿੰਗ ਦਾ ਮੌਸਮ ਬਣ ਗਿਆ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਮੈਂ ਹਰ ਬ੍ਰਾਂਡ ਦੇ ਬਾਰੇ ਵਿੱਚ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ.

ਮੈਨੂੰ ਇੱਕ ਧੂੰਏਂ ਵਾਲਾ, ਥੋੜਾ ਮਿੱਠਾ (ਪਰ ਸਾੜਿਆ ਨਹੀਂ) ਦਾਲਚੀਨੀ ਦਾ ਸੁਆਦ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਕਿਰਕਲੈਂਡ ਦੀ ਦਾਲਚੀਨੀ ਹੈ ਅਵਿਸ਼ਵਾਸ਼ਯੋਗ . ਇਹ ਮੇਰੀ ਕਿਤਾਬ ਦੇ ਇੱਕ ਮੀਲ ਪੱਥਰ ਦੁਆਰਾ ਦਾਲਚੀਨੀ ਦੇ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਨਾਮ ਦੇ ਬ੍ਰਾਂਡ ਨੂੰ ਹਰਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਓਟਮੀਲ, ਸ਼ੇਕ, ਸਮੂਦੀ, ਬੇਕਡ ਪਕਵਾਨ ਅਤੇ ਸੁਆਦੀ ਪ੍ਰਵੇਸ਼ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ.



ਹਾਂ, ਮੈਂ ਜਾਣਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਕਿਹਾ ਸੀ ਕਿ ਮਸਾਲੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕੋਸਟਕੋ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਖਰੀਦਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ (ਵੇਖੋ: 5 ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਿਚਚਨ ਸੰਪਾਦਕ ਕਦੇ ਵੀ ਕੋਸਟਕੋ ਤੋਂ ਨਹੀਂ ਖਰੀਦਦੇ ), ਅਤੇ ਮੈਂ ਇਸ ਨਾਲ ਸਹਿਮਤ ਹਾਂ ਜਦੋਂ (ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ) ਹੋਰ ਮਸਾਲਿਆਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ. ਦਾਲਚੀਨੀ, ਹਾਲਾਂਕਿ? ਮੈਂ ਇਸ ਪੂਰੇ ਕੰਟੇਨਰ ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਤਿੰਨ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ.

ਪੋਸਟ ਚਿੱਤਰ ਸੰਭਾਲੋ ਇਸ ਨੂੰ ਪਿੰਨ ਕਰੋ ਹੋਰ ਚਿੱਤਰ ਵੇਖੋ

(ਚਿੱਤਰ ਕ੍ਰੈਡਿਟ: ਹੀਥਰ ਮੈਕਲੀਜ਼)

2. ਅਰਥਬਾoundਂਡ ਫਾਰਮ ਆਰਗੈਨਿਕ ਗ੍ਰੀਨਜ਼, 1 ਪੌਂਡ ਦੇ ਲਈ $ 4.50

ਇੱਕ ਪੋਸ਼ਣ ਵਿਗਿਆਨੀ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਪ੍ਰੇਮੀ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ, ਸਾਗ ਹਮੇਸ਼ਾ ਮੇਰੀ ਕਾਰਟ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਭਾਵੇਂ ਮੈਂ ਕਿੱਥੇ ਵੀ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਕਰਾਂ, ਪਰ ਉਹ ਮਹਿੰਗੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਜੈਵਿਕ ਖਰੀਦਦੇ ਹੋ, ਜੋ ਮੈਂ ਕਰਦਾ ਹਾਂ. ਕੋਸਟਕੋ ਵਿਖੇ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਜੈਵਿਕ ਬ੍ਰਾਂਡ ਦੁਆਰਾ ਇੱਕ ਪੌਂਡ ਜੈਵਿਕ ਸਾਗ ਦੀ ਕੀਮਤ $ 5 ਤੋਂ ਘੱਟ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਕਾਰਟ ਵਿੱਚ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.



ਮੈਂ ਇਸ ਡੱਬੇ ਦਾ ਅੱਧਾ ਹਿੱਸਾ ਹਫਤੇ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਸਲਾਦ ਲਈ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਬਾਕੀ ਸਾਗ-ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਛੋਟੇ ਜਿਪ-ਟੌਪ ਬੈਗੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ-ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਣ ਲਈ ਫ੍ਰੀਜ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ. ਮੈਂ ਆਪਣੀਆਂ ਹਰੀਆਂ ਸਮੂਦੀਆਂ ਲਈ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਸਾਗ ਦੇ ਜੰਮੇ ਬੈਗਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹਾਂ! ਇਹ ਨਾ ਸਿਰਫ ਭੋਜਨ ਦੀ ਰਹਿੰਦ -ਖੂੰਹਦ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਮੇਰੇ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਸਾਗ ਜੋੜਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਪੋਸਟ ਚਿੱਤਰ ਸੰਭਾਲੋ ਇਸ ਨੂੰ ਪਿੰਨ ਕਰੋ ਹੋਰ ਚਿੱਤਰ ਵੇਖੋ

(ਚਿੱਤਰ ਕ੍ਰੈਡਿਟ: ਹੀਥਰ ਮੈਕਲੀਜ਼)

555 ਦਾ ਮਤਲਬ ਕੀ ਹੈ

3. ਜੈਵਿਕ ਕੇਲੇ, ਤਿੰਨ ਪੌਂਡ ਦੇ ਲਈ $ 2

ਅਮਰੀਕਾ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਮਸ਼ਹੂਰ ਫਲ ਇੱਕ ਜੈਵਿਕ ਵਿਕਲਪ ਅਤੇ ਤਿੰਨ ਪੌਂਡ ਦੇ ਥੋਕ ਵਿੱਚ $ 2 ਤੋਂ ਘੱਟ ਵਿੱਚ ਮਿਲ ਸਕਦੇ ਹਨ! ਜਦੋਂ ਵੀ ਮੈਂ ਕੋਸਟਕੋ ਨੂੰ ਮਾਰਦਾ ਹਾਂ ਤਾਂ ਇਹ ਕੇਲੇ ਮੇਰੀ ਕਾਰਟ ਵਿੱਚ ਜਾਂਦੇ ਹਨ - ਉਹ ਫਿਰ ਮੇਰੀ ਸਮੂਦੀ, ਓਟਮੀਲ, ਬੇਕਡ ਮਾਲ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਵਿੱਚ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.

ਪੋਸਟ ਚਿੱਤਰ ਸੰਭਾਲੋ ਇਸ ਨੂੰ ਪਿੰਨ ਕਰੋ ਹੋਰ ਚਿੱਤਰ ਵੇਖੋ

(ਚਿੱਤਰ ਕ੍ਰੈਡਿਟ: ਹੀਥਰ ਮੈਕਲੀਜ਼)

4. ਰੇਸ਼ਮ ਬਦਾਮ ਦਾ ਦੁੱਧ, ਤਿੰਨ ਅੱਧੇ ਗੈਲਨ ਲਈ $ 7

ਬਿਨਾਂ ਮਿੱਠੇ ਬਦਾਮ ਅਤੇ ਸੋਇਆ ਮਿਲਕ ਮੇਰੇ ਮਨਪਸੰਦ ਗੈਰ-ਡੇਅਰੀ ਦੁੱਧ ਵਿਕਲਪ ਹਨ, ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਵੀ ਮੈਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ ਮੈਂ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਜੈਵਿਕ ਅਤੇ/ਜਾਂ ਗੈਰ-ਜੀਐਮਓ ਕਿਸਮਾਂ ਖਰੀਦਦਾ ਹਾਂ. ਕੋਸਟਕੋ ਮੇਰੇ ਮਨਪਸੰਦ ਬ੍ਰਾਂਡ ਦੇ ਗੈਰ-ਡੇਅਰੀ ਦੁੱਧ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਨਾਲ ਹੀ ਕੋਸਟਕੋ ਆਪਣੇ ਕਿਰਕਲੈਂਡ ਬ੍ਰਾਂਡ ਦੁਆਰਾ ਇੱਕ ਗੈਰ-ਡੇਅਰੀ ਦੁੱਧ ਵੀ ਚੁੱਕਦਾ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਕੀਮਤ ਵਿੱਚ ਥੋੜਾ ਵਧੇਰੇ ਹੈ.

ਮੇਰੇ ਸਥਾਨਕ ਕੋਸਟਕੋ ਕੋਲ ਇੱਕ ਡੱਬਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸਿਲਕ ਨਾਨ-ਡੇਅਰੀ ਅਨਸਵੀਟੇਡ ਵਨੀਲਾ ਬਦਾਮ ਦੇ ਦੁੱਧ ਦੇ ਤਿੰਨ 64 ounceਂਸ ਵਾਲੇ ਕੰਟੇਨਰਾਂ ਦੀ ਕੀਮਤ ਸਿਰਫ 7 ਡਾਲਰ ਤੋਂ ਘੱਟ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਸੰਪੂਰਨ ਖਰੀਦ ਹੈ ਅਤੇ ਵਾਲਮਾਰਟ ਅਤੇ ਟਾਰਗੇਟ ਚਾਰਜ ਵਰਗੇ ਹੋਰ ਸਟੋਰਾਂ ਨਾਲੋਂ ਲਗਭਗ ਇੱਕ ਤਿਹਾਈ ਘੱਟ ਹੈ (ਬਿਨਾਂ ਕੂਪਨ ਦੇ) . ਇਹ ਓਟਮੀਲ, ਸਮੂਦੀ, ਜਾਂ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਬੇਕਿੰਗ ਲਈ ਵੀ ਸੰਪੂਰਨ ਵਿਕਲਪ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਕਿਸੇ ਵੀ ਗੈਰ-ਡੇਅਰੀ ਵਿਕਲਪ ਦੀ ਤਲਾਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਖਰੀਦਣ ਦੇ ਯੋਗ ਬਣਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ!

ਪੋਸਟ ਚਿੱਤਰ ਸੰਭਾਲੋ ਇਸ ਨੂੰ ਪਿੰਨ ਕਰੋ ਹੋਰ ਚਿੱਤਰ ਵੇਖੋ

(ਚਿੱਤਰ ਕ੍ਰੈਡਿਟ: ਹੀਥਰ ਮੈਕਲੀਜ਼)

5. ਚੀਰੀਓਸ, ਦੋ ਦੇ ਲਈ $ 6

ਪਲੇਨ ਚੀਰੀਓਸ ਇੱਕ ਮੁੱਖ ਧਾਰਾ ਦੇ ਬ੍ਰਾਂਡ ਦੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਨਾਜਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਖਰੀਦ ਸਕਦੇ ਹੋ-ਅਤੇ ਕੋਸਟਕੋ ਦੀ ਦੋ-ਬਕਸੇ ਦੇ ਬੰਡਲ ਦੀ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਕੀਮਤ ਹੈ. ਸਿਰਫ $ 6 ਤੋਂ ਘੱਟ ਦੇ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਕੋਸਟਕੋ ਵਿਖੇ ਇਸ ਘੱਟ-ਸ਼ੂਗਰ, ਫਾਈਬਰ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਅਨਾਜ 'ਤੇ ਵੱਡੀ ਬਚਤ ਕਰੋਗੇ ਜੋ ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਬਾਲਗਾਂ ਲਈ ਬਿਲਕੁਲ ਸਹੀ ਹੈ. (ਮੈਨੂੰ ਬਿਨਾਂ ਮਿਲਾਏ ਬਦਾਮ ਦੇ ਦੁੱਧ ਦੇ ਨਾਲ ਚੀਰੀਓਸ ਦਾ ਇੱਕ ਕਟੋਰਾ ਪਸੰਦ ਹੈ ਅਤੇ, ਹੈਰਾਨੀ, ਦਾਲਚੀਨੀ.) ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਜੋ ਇੱਕ ਮਿੱਠਾ ਵਿਕਲਪ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਕੋਸਟਕੋ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹਨੀ ਨਟ ਚੀਰੀਓਸ ਵੀ ਰੱਖਦਾ ਹੈ.

ਪੋਸਟ ਚਿੱਤਰ ਸੰਭਾਲੋ ਇਸ ਨੂੰ ਪਿੰਨ ਕਰੋ ਹੋਰ ਚਿੱਤਰ ਵੇਖੋ

(ਚਿੱਤਰ ਕ੍ਰੈਡਿਟ: ਹੀਥਰ ਮੈਕਲੀਜ਼)

444 ਦਾ ਮਤਲਬ ਕੀ ਹੈ

6. icਰਗੈਨਿਕ ਤਾਰੀਖ, 40 ounਂਸ ਲਈ $ 10

ਉਪਜ ਭਾਗ ਵਿੱਚ ਵੇਚੀ ਗਈ ਮੇਡਜੂਲ ਖਜੂਰ ਮੇਰੀ ਪਸੰਦੀਦਾ ਕਿਸਮ ਦੀਆਂ ਖਜੂਰਾਂ ਹਨ ਅਤੇ ਕੁੱਲ ਚੋਰੀ ਵੀ ਹਨ, ਪਰ ਜੈਵਿਕ ਬੈਗ ਪ੍ਰਾਪਤ ਡੇਗਲੇਟ ਨੂਰ ਦੀਆਂ ਖਜੂਰਾਂ ਵੀ ਕਈ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਵਰਤਣ ਲਈ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਹਨ - ਨਾਲ ਹੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸੇ ਕੀਮਤ ਲਈ ਥੋੜ੍ਹਾ ਵੱਡਾ ਪੈਕੇਜ ਮਿਲਦਾ ਹੈ (ਅਤੇ ਜੈਵਿਕ ਮੋਹਰ). ਖਜੂਰ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ, ਫਾਈਬਰ ਅਤੇ ਕੁਦਰਤੀ ਸ਼ੱਕਰ ਨਾਲ ਭਰੇ ਹੋਏ ਹਨ ਅਤੇ ਲਗਭਗ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਿਸਮ ਦੀ ਵਿਅੰਜਨ ਨੂੰ ਮਿੱਠਾ ਕਰਨ ਦੇ ਮੇਰੇ ਮਨਪਸੰਦ ਤਰੀਕਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਉਹ ਕੋਸਟਕੋ ਦੇ ਕਿਰਕਲੈਂਡ ਬ੍ਰਾਂਡ ਬਦਾਮ ਦੇ ਮੱਖਣ ਦੇ ਨਾਲ ਸਨੈਕ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵੀ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੁੰਦੇ ਹਨ!

ਪੋਸਟ ਚਿੱਤਰ ਸੰਭਾਲੋ ਇਸ ਨੂੰ ਪਿੰਨ ਕਰੋ ਹੋਰ ਚਿੱਤਰ ਵੇਖੋ

(ਚਿੱਤਰ ਕ੍ਰੈਡਿਟ: ਹੀਥਰ ਮੈਕਲੀਜ਼)

7. ਕਿਰਕਲੈਂਡ ਬਦਾਮ ਦਾ ਮੱਖਣ , 27 ounਂਸ ਲਈ $ 7

ਇਹ ਉਤਪਾਦ ਇੱਕ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ ਇੱਕ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਪਸੰਦੀਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਥੋਕ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਸਸਤਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਸੁਆਦੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਨਾਲ ਹੀ, ਇੱਥੇ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਸਾਮੱਗਰੀ (ਬਦਾਮ) ਹੈ, ਇਸੇ ਕਰਕੇ ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਪਸੰਦ ਹੈ - ਕੋਈ ਲੂਣ, ਖੰਡ ਜਾਂ ਤੇਲ ਨਹੀਂ!

ਮੈਂ ਏ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਬਦਾਮ ਦੇ ਮੱਖਣ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਆਸਾਨ ਬਦਾਮ ਦਾ ਦੁੱਧ (ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਮਿਲਾ ਕੇ), ਮੈਂ ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਡਰੈਸਿੰਗ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਤੇਲ ਦੀ ਬਜਾਏ ਹੋਰ ਸਮਗਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾਉਂਦਾ ਹਾਂ, ਇਸਨੂੰ ਸੈਂਡਵਿਚ ਤੇ ਫੈਲਾਉਂਦਾ ਹਾਂ, ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਸਮੂਦੀ ਜਾਂ ਓਟਮੀਲ ਵਿੱਚ ਜੋੜਦਾ ਹਾਂ, ਜਾਂ ਕੁਝ ਖਜੂਰਾਂ ਤੇ ਇਸ ਬਦਾਮ ਦੇ ਮੱਖਣ ਦੇ ਨਾਲ ਫੈਲਾਉਂਦਾ ਹਾਂ.

ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ : ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਨਟ ਬਟਰ ਤੋਂ ਅਖਰੋਟ ਦਾ ਦੁੱਧ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ?

ਪੋਸਟ ਚਿੱਤਰ ਸੰਭਾਲੋ ਇਸ ਨੂੰ ਪਿੰਨ ਕਰੋ ਹੋਰ ਚਿੱਤਰ ਵੇਖੋ

(ਚਿੱਤਰ ਕ੍ਰੈਡਿਟ: ਹੀਥਰ ਮੈਕਲੀਜ਼)

8. ਫ੍ਰੋਜ਼ਨ ਅਨਾਨਾਸ, ਪੰਜ ਪੌਂਡ ਲਈ $ 8.50

ਕੋਸਟਕੋ ਦੀ ਜੰਮੇ ਹੋਏ ਫਲਾਂ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੀ ਚੋਣ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਉੱਚ ਗੁਣਵੱਤਾ, ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਸਤੀ ਚੀਜ਼ਾਂ ਲੱਭਣ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ. ਸਟੋਰ ਦੇ ਸਾਰੇ ਜੰਮੇ ਹੋਏ ਫਲ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਹਨ ਅਤੇ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਿਕਲਪ ਸਨ.

ਇਸ ਭਾਗ ਵਿੱਚ ਮੇਰੀ ਮਨਪਸੰਦ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਫ੍ਰੋਜ਼ਨ ਅਨਾਨਾਸ ਦੇ ਪੰਜ ਪਾoundਂਡ ਬੈਗ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਮਿੱਠੇ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਸੁਆਦੀ ਜੰਮੇ ਅਨਾਨਾਸ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਹੈ ਜੋ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਹੈ. (ਇਸਦੀ ਕੀਮਤ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ $ 8 ਤੋਂ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਪਰ ਮੈਂ ਇਸਨੂੰ $ 6 ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਵੇਖਿਆ ਹੈ - ਵੱਡੇ ਪੈਕਾਂ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਵਾਲਮਾਰਟ ਵਿੱਚ ਜੋ ਵੀ ਮੈਂ ਵੇਖਿਆ ਹੈ ਉਸ ਨਾਲੋਂ ਘੱਟ ਪੈਸੇ ਲਈ.) ਮੈਂ ਇਕੱਲੇ ਫ੍ਰੋਜ਼ਨ ਅਨਾਨਾਸ' ਤੇ ਸਨੈਕ ਕਰਦਾ ਹਾਂ, ਇਸਨੂੰ ਸਮੂਦੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਕੁਦਰਤੀ ਮਿਠਾਸ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਲਈ, ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਪਕਾਉਣ ਅਤੇ ਮਿਠਾਈਆਂ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਬੋਨਸ: ਕੋਸਟਕੋ ਦੇ ਜੰਮੇ ਹੋਏ ਐਸਪਾਰਾਗਸ, ਜੰਮੇ ਹੋਏ ਜੈਵਿਕ ਉਗ (ਖ਼ਾਸਕਰ ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ!), ਜੰਗਲੀ ਬਲੂਬੇਰੀ, ਜੈਵਿਕ ਜੰਮੇ ਹੋਏ ਅੰਬ, ਜੈਵਿਕ ਜੰਮੇ ਰਸਬੇਰੀ, ਅਤੇ ਕਿਰਕਲੈਂਡ ਮਿਸ਼ਰਤ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਵੀ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਹਨ ਅਤੇ ਮੇਰੀ ਮਨਪਸੰਦ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਵੀ ਜਦੋਂ ਵੀ ਮੈਂ ਖਰੀਦਦਾ ਹਾਂ. ਅਤੇ ਉਹ ਸਾਰੇ $ 10 ਤੋਂ ਘੱਟ ਹਨ.

ਪੋਸਟ ਚਿੱਤਰ ਸੰਭਾਲੋ ਇਸ ਨੂੰ ਪਿੰਨ ਕਰੋ ਹੋਰ ਚਿੱਤਰ ਵੇਖੋ

(ਚਿੱਤਰ ਕ੍ਰੈਡਿਟ: ਹੀਥਰ ਮੈਕਲੀਜ਼)

9. ਕਵੇਕਰ ਪੁਰਾਣੇ ਜ਼ਮਾਨੇ ਦਾ ਓਟਮੀਲ, 10 ਪੌਂਡ ਦੇ ਲਈ $ 8

ਓਟਮੀਲ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਭੋਜਨ ਹੈ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਮੈਨੂੰ ਨਹੀਂ ਲਗਦਾ ਕਿ ਮੈਂ ਬਿਨਾਂ ਰਹਿ ਸਕਦਾ ਹਾਂ (ਫਲਾਂ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ). ਕੋਸਟਕੋ ਮੇਰੀ ਮਨਪਸੰਦ ਕਿਸਮ ਦੀ ਓਟਸ ਰੱਖਦਾ ਹੈ: ਪੁਰਾਣੇ ਜ਼ਮਾਨੇ ਦੇ ਓਟਸ, ਜੋ ਕਿ ਓਟਸ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕਰੀਮੀ, ਗਰਮ ਕਟੋਰਾ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਓਟਸ ਦਾ ਇਹ ਵਿਸ਼ਾਲ ਡੱਬਾ ਸਾਰਾ ਸਾਲ ਪੈਂਟਰੀ ਵਿੱਚ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਰੱਖਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

12 + 12 + 12 + 12 + 12
ਪੋਸਟ ਚਿੱਤਰ ਸੰਭਾਲੋ ਇਸ ਨੂੰ ਪਿੰਨ ਕਰੋ ਹੋਰ ਚਿੱਤਰ ਵੇਖੋ

(ਚਿੱਤਰ ਕ੍ਰੈਡਿਟ: ਹੀਥਰ ਮੈਕਲੀਜ਼)

ਮੈਂ 333 ਨੂੰ ਕਿਉਂ ਵੇਖਦਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹਾਂ

10. ਮੈਕਕੌਰਮਿਕ ਪਾਰਸਲੇ, 2.5 ounਂਸ ਲਈ $ 4

ਮੈਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋ: ਪਾਰਸਲੇ ... ਥੋਕ ਵਿੱਚ? ਸੱਚਮੁੱਚ? ਮੈਨੂੰ ਸੁਣੋ. ਮੈਕਕੌਰਮਿਕ ਪਾਰਸਲੇ ਦੇ ਇਸ 16 ounceਂਸ ਦੇ ਕੰਟੇਨਰ ਦੀ ਕੀਮਤ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਟੋਰਾਂ ਤੇ ਅੱਧੇ ounceਂਸ ਦੇ ਕੰਟੇਨਰ ਦੀ ਕੀਮਤ ਨਾਲੋਂ ਘੱਟ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਸੁੱਕੇ ਹੋਏ ਪਾਰਸਲੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਰਭਾਵੀ ਹਨ ਜਿੰਨੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਸੋਚਦੇ ਹਨ!

ਮੈਂ ਇਸਨੂੰ ਥੋੜਾ ਹੋਰ ਸੁਆਦ ਲਈ ਸਲਾਦ ਡਰੈਸਿੰਗ ਅਤੇ ਸਲਾਦ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦਾ ਹਾਂ. ਮੈਂ ਵਾਧੂ ਪੋਸ਼ਣ ਲਈ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਆਪਣੀ ਸਮੂਦੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਚਮਚਾ ਸੁੱਕੇ ਹੋਏ ਪਾਰਸਲੇ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦਾ ਹਾਂ, ਕਿਉਂਕਿ ਪਾਰਸਲੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਵਿੱਚ ਉੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ (ਇਹ ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ). ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਹਰਬਲ ਚਾਹ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵੀ ਕਰਦਾ ਹਾਂ!

ਬਿਹਤਰ ਖਾਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਕੋਸਟਕੋ ਤੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਮਨਪਸੰਦ $ 10 ਕੀ ਲੱਭਦੇ ਹਨ?

ਇਹ ਪੋਸਟ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕਿਚਨ ਤੇ ਚੱਲੀ ਸੀ. ਇਸਨੂੰ ਉੱਥੇ ਵੇਖੋ: ਇੱਕ ਨਿritionਟ੍ਰੀਸ਼ਨਿਸਟ ਦਾ 10 ਮਨਪਸੰਦ ਕੋਸਟਕੋ $ 10 ਜਾਂ ਘੱਟ ਵਿੱਚ ਲੱਭਦਾ ਹੈ

ਹੀਥਰ ਮੈਕਲੀਜ਼

ਯੋਗਦਾਨ ਦੇਣ ਵਾਲਾ

ਹੀਥਰ ਮੈਕਲੀਜ਼ ਐਸਸੀ ਤੋਂ ਇੱਕ ਪੋਸ਼ਣ ਵਿਗਿਆਨੀ ਅਤੇ ਸੁਤੰਤਰ ਲੇਖਕ ਹੈ ਜੋ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ online ਨਲਾਈਨ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਨਾਂ ਲਈ ਸਿਹਤ, ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੇ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਉਸ ਨੇ ਬੀ.ਐਸ. ਪੋਸ਼ਣ ਵਿਗਿਆਨ ਅਤੇ ਡਾਇਟੈਟਿਕਸ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਸੰਚਾਰ ਅਤੇ ਨਿ newsਜ਼ ਜਰਨਲਿਜ਼ਮ ਦਾ ਪਿਛੋਕੜ.

ਸ਼੍ਰੇਣੀ
ਸਿਫਾਰਸ਼ੀ
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: