ਸੋਮਵਾਰ ਦੀ ਸਵੇਰ ਕਾਫ਼ੀ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਕਿਉਂ ਨਾ ਕੁਝ ਦਬਾਅ ਘੱਟ ਕਰੋ? ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੀ ਐਤਵਾਰ ਦੀ ਰਾਤ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਸਮਾਂ ਕੱ ,ਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸਵੇਰ ਵੇਲੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਕੰਮ ਹੋਵੇਗਾ (ਅਨੁਵਾਦ: ਤੁਸੀਂ ਸਨੂਜ਼ ਬਟਨ ਨੂੰ ਦਬਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਦੋਸ਼ੀ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ!). ਤੁਹਾਡੀ ਸ਼ਨੀਵਾਰ ਦੀ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਬਦਲਾਅ ਤੁਹਾਡੀ ਸੋਮਵਾਰ ਦੀ ਸਵੇਰ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਅਤੇ ਵਿਅਸਤ ਬਣਾ ਦੇਣਗੇ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਨਿਸ਼ਚਤ ਨਹੀਂ ਹੋ ਕਿ ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਇਆ ਜਾਵੇ, ਐਤਵਾਰ ਰਾਤ ਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾਉਣ ਲਈ ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ ...
ਸੰਭਾਲੋ ਇਸ ਨੂੰ ਪਿੰਨ ਕਰੋ ਹੋਰ ਚਿੱਤਰ ਵੇਖੋ (ਚਿੱਤਰ ਕ੍ਰੈਡਿਟ: ਅਪਾਰਟਮੈਂਟ ਥੈਰੇਪੀ)
ਆਪਣੇ ਭੋਜਨ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਕਰੋ
ਤੁਹਾਨੂੰ ਤਿਆਰੀ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ ਸਾਰੇ ਹਫ਼ਤੇ ਲਈ ਤੁਹਾਡਾ ਭੋਜਨ (ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਚੁਣਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਚਾ ਸਕੋਗੇ ਇਸ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਮਾਂ, ਪੈਸਾ ਅਤੇ energyਰਜਾ) ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਆਪਣਾ ਨਾਸ਼ਤਾ ਅਤੇ ਦੁਪਹਿਰ ਦਾ ਖਾਣਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕੁਝ ਸਮਾਂ ਕੱ andਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸੋਮਵਾਰ ਨੂੰ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਇੱਕ ਸੌਖਾ ਨਾਸ਼ਤਾ ਇਕੱਠਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਫਰਿੱਜ ਤੋਂ ਫੜ ਕੇ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਜਾਗਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਕੰਮ 'ਤੇ ਲੈ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਰਾਤ ਭਰ ਓਟਸ ਜਾਂ ਸਖਤ ਉਬਾਲੇ ਹੋਏ ਅੰਡੇ ਅਤੇ ਫਲ. ਆਪਣੇ ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਨੂੰ ਪੈਕ ਕਰਨਾ ਹੋਰ ਵੀ ਅਸਾਨ ਹੈ: ਐਤਵਾਰ ਨੂੰ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਲਈ ਇੱਕ ਵਾਧੂ ਹਿੱਸਾ ਪਕਾਉ ਅਤੇ ਦਫਤਰ ਜਾਣ ਲਈ ਬਚੇ ਹੋਏ ਪੈਕ ਕਰੋ. ਸੋਮਵਾਰ ਦੇ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦੇ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਜਾਂ ਤਾਂ ਅਗਲੇ ਦਿਨ ਦੁਬਾਰਾ ਗਰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਖਾਣਾ ਪਕਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਐਤਵਾਰ ਦੀ ਰਾਤ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਗਈ ਇੱਕ ਵਿਅੰਜਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸੋਮਵਾਰ ਸਵੇਰੇ ਉੱਠਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਕ੍ਰੌਕਪਾਟ ਵਿੱਚ ਪਾਓ ਤਾਂ ਜੋ ਇਹ ਦਿਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਪਕਾ ਸਕੇ. ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਪਹੁੰਚਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤਿਆਰ ਰਹੋ. ਆਪਣੇ ਸੋਮਵਾਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਕਰੋ ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਜਿੰਨਾ ਤੁਸੀਂ ਐਤਵਾਰ ਰਾਤ ਨੂੰ ਕਰੋਗੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਉਨਾ ਹੀ ਘੱਟ ਕਰਨਾ ਪਏਗਾ.
ਆਪਣੇ ਵਾਲ ਧੋਵੋ
ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਲੰਬੇ ਵਾਲ ਜਾਂ ਵਾਲ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਵਰ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਟੈਂਮਿੰਗ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਸੋਮਵਾਰ ਦੀ ਸਵੇਰ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਧੋਣ ਅਤੇ ਸੁਕਾਉਣ ਅਤੇ ਸਟਾਈਲ ਕਰਨ ਨਾਲੋਂ ਕੁਝ ਵੀ ਵਧੇਰੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਨਹੀਂ ਲੱਗਦਾ. ਇਸ ਲਈ, ਐਤਵਾਰ ਦੀ ਰਾਤ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਧੋ ਕੇ, ਅਤੇ ਸਵੇਰੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇੱਕ ਬ੍ਰੇਕ ਦੇ ਕੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਮਾਂ ਅਤੇ energyਰਜਾ ਬਚਾਓ. ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਾਗਣ ਲਈ ਕਿਸੇ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਵੀ ਸ਼ਾਵਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ (ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਸੁਕਾਉਣ ਲਈ ਸ਼ਾਵਰ ਕੈਪ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ), ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਧੋਤੇ ਸੁੱਕੇ ਵਾਲਾਂ ਨਾਲ ਅਰੰਭ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਤਿਆਰ ਹੋਣ ਦੇ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨਾਲ ਘਟਾ ਦੇਵੋਗੇ. ਅਤੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਰਾਤੋ ਰਾਤ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਚਮਕ ਗੁਆਉਣ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਤ ਹੋ, ਤਾਂ ਸਵੇਰੇ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸੁੱਕੇ ਸ਼ੈਂਪੂ ਨਾਲ ਹਿਲਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਸੁੱਕਾ ਸ਼ੈਂਪੂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਗਰੀਸ ਅਤੇ ਵਾਲੀਅਮ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੇਗਾ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਜਾਗ ਸਕਦੇ ਹੋ (ਸਿਰਹਾਣਾ-ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਸਮਤਲਤਾ, ਚਲੇ ਜਾਓ)-ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਮਿੰਟ ਲੱਗਦਾ ਹੈ.
ਆਪਣੇ ਪਹਿਰਾਵੇ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉ
ਇਹ ਇਕ ਹੋਰ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਹਫ਼ਤੇ ਲਈ, ਜਾਂ ਸਿਰਫ ਸੋਮਵਾਰ ਲਈ ਤਿਆਰ ਰਹਿਣ ਦਾ ਵਿਕਲਪ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਰਾਤ ਨੂੰ ਕੀ ਪਹਿਨਣ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਇਹ ਚੁਣਨਾ ਸੋਮਵਾਰ ਦੀ ਸਵੇਰ ਨੂੰ ਥੋੜਾ ਘੱਟ ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਬਣਾ ਦੇਵੇਗਾ. ਐਤਵਾਰ ਰਾਤ ਮੌਸਮ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ ਅਤੇ ਵੇਖੋ ਕਿ ਸੋਮਵਾਰ (ਜਾਂ ਬਾਕੀ ਹਫਤੇ ਲਈ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਅੱਗੇ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋ) ਲਈ ਕੀ ਭਵਿੱਖਬਾਣੀ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ. ਫਿਰ, ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਪਹਿਨਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ - ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਜੁੱਤੀਆਂ ਅਤੇ ਉਪਕਰਣ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ - ਜਾਂ ਤਾਂ ਇਹ ਸਭ ਕੁਝ ਆਪਣੀ ਅਲਮਾਰੀ ਦੇ ਹੈਂਗਰ ਤੇ ਲਟਕੋ, ਜਾਂ ਇਸਨੂੰ ਬਾਹਰ ਰੱਖੋ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਪੂਰੇ ਹਫ਼ਤੇ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਲਟਕ ਜਾਉ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਚੁਣੇ ਹੋਏ ਕੱਪੜੇ ਜਿੱਥੇ ਉਹ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਪਹੁੰਚਯੋਗ ਹੋਣ, ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਮੌਸਮ ਬਦਲਣ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਵਿਕਲਪ ਤਿਆਰ ਰੱਖੋ. ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਜਾਗਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਮੀਂਹ ਪੈ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਧੁੱਪ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਸੀ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਪੂਰੀ ਯੋਜਨਾ ਬਾਰੇ ਮੁੜ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ.
ਆਪਣਾ ਬੈਗ ਪੈਕ ਕਰੋ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕੰਮ ਲਈ ਪਰਸ ਜਾਂ ਬੈਗ ਲਿਆਉਂਦੇ ਹੋ - ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕੰਮ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜਾਂ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਜਿਮ ਵਿੱਚ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਕੱਪੜੇ ਅਤੇ ਸਾਮਾਨ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਲਿਆਉਂਦੇ ਹੋ - ਸੋਮਵਾਰ ਸਵੇਰੇ ਐਤਵਾਰ ਰਾਤ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬੈਗ ਪੈਕ ਕਰਕੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਤੋਂ ਬਚਾਓ. ਆਪਣੀਆਂ ਚਾਬੀਆਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੰਮ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਨਿੱਕਰ ਅਤੇ ਤੌਲੀਏ ਤੱਕ, ਲੋੜੀਂਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਇਕੱਠਾ ਕਰੋ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ -ਸੁਥਰੇ ਪੈਕ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਇਹ ਸਭ ਕੁਝ ਦਰਵਾਜ਼ੇ ਦੇ ਕੋਲ ਰੱਖੋ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਬਾਹਰ ਜਾਂਦੇ ਸਮੇਂ ਕੁਝ ਵੀ ਨਾ ਭੁੱਲੋ. ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਅਭਿਆਸ ਨੂੰ ਹਫਤੇ ਦੇ ਬਾਕੀ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸਵੇਰ ਨੂੰ ਥੋੜਾ ਘੱਟ ਰੁਝੇਵਿਆਂ ਵਿੱਚ ਪਾ ਸਕੋ.
ਪਿਆਰ ਵਿੱਚ 222 ਦਾ ਕੀ ਅਰਥ ਹੈ
ਆਪਣੀਆਂ ਈਮੇਲਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ
ਠੀਕ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਕੋਈ ਵੀ ਐਤਵਾਰ ਰਾਤ ਨੂੰ ਅਸਲ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਸੋਮਵਾਰ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਈਮੇਲਾਂ ਰਾਹੀਂ ਰਾਤ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਸਮਾਂ ਬਚਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸਦੇ ਲਈ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਚਾਲੂ ਹੋਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਅਤੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਦਾ ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ - ਸਿਰਫ ਉਨ੍ਹਾਂ ਈਮੇਲਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਅਤੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਨਿਸ਼ਾਨ ਲਗਾਓ. ਸਵੇਰੇ ਵਿੱਚ. ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਸੋਮਵਾਰ ਨੂੰ ਘੱਟ ਲੰਘਣਾ ਪਵੇਗਾ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਉਹ ਹੋਵੇਗਾ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦੇਣ ਲਈ ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਨਾਲ ਹੀ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਨੈੱਟਫਲਿਕਸ ਵੇਖਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਫੋਨ ਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਲੋੜੀਂਦੇ ਵੀਕਐਂਡ ਸੋਫੇ ਦੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਦੂਰ ਨਹੀਂ ਲਵੇਗਾ.
ਆਪਣੀ ਕਰਨ ਦੀ ਸੂਚੀ ਲਿਖੋ
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਪਰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਐਤਵਾਰ ਰਾਤ ਨੂੰ ਕੁਝ ਮਿੰਟ ਕੱ take ਕੇ ਸੋਮਵਾਰ (ਜਾਂ, ਦੁਬਾਰਾ, ਬਾਕੀ ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਲਈ ਆਪਣੀ ਕਾਰਜ-ਸੂਚੀ ਦੀ ਸੂਚੀ ਲਿਖੋ. ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਮਦਦਗਾਰ). ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੰਮ ਤੇ ਕੀ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਕੋਈ ਵੀ ਕੰਮ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਲਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਕੋਈ ਵੀ ਸਮਾਂ ਸੀਮਾ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਸ ਦਿਨ ਜੋ ਵੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਲਿਖੋ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਫੋਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸੂਚੀ ਬਣਾਉ (ਜਿੱਥੇ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਹੋ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਕਰਨ ਦੀਆਂ ਸੂਚੀਆਂ ਰੱਖੋ, ਜਾਂ ਜਿੱਥੇ ਵੀ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਹੋਵੇ). ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸੋਮਵਾਰ ਸਵੇਰੇ ਉੱਠਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹ ਸਭ ਕੁਝ ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਮਾਂ ਬਰਬਾਦ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਪਏਗਾ ਜਿਸਦੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ - ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਪਤਾ ਲੱਗ ਜਾਵੇਗਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਦਿਨ ਲਈ ਕਿੱਥੇ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋ.
