53 ਸਕਾਰਾਤਮਕ, ਲਾਭਕਾਰੀ ਚੀਜ਼ਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਟੀਵੀ ਵੇਖਦੇ ਸਮੇਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ

ਵਾਚ ਵੀਕ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡਾ ਸੁਆਗਤ ਹੈ! ਪਤਝੜ ਟੀਵੀ ਸੀਜ਼ਨ ਅਤੇ ਨਵੇਂ ਬਣਾਏ ਗਏ ਐਮੀ ਜੇਤੂਆਂ ਦੇ ਸਨਮਾਨ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਟੈਲੀਵਿਜ਼ਨ ਦੇਖਣ ਬਾਰੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਨਵੀਂ ਸਮਗਰੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਸਾਰਿਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ - ਕਿਉਂਕਿ ਆਖ਼ਰਕਾਰ, ਟੀਵੀ ਵੇਖਣਾ ਘਰ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਤਮ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ. ਸਾਡੇ ਸਾਰੇ ਐਪੀਸੋਡ ਲੇਖਾਂ ਨੂੰ ਇੱਥੇ ਵੇਖੋ.

ਅਸੀਂ ਉਤਪਾਦਕਤਾ ਅਤੇ ਚੈਕਲਿਸਟਸ ਅਤੇ ਰੁਟੀਨ ਅਤੇ ਸਮਾਂ -ਸਾਰਣੀ ਅਤੇ ਸਫਾਈ ਦੇ ਸ਼ਾਰਟਕੱਟ ਅਤੇ ਸਮਾਂ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਅਤੇ ਉਹ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਸਾਡੇ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਿਚੋੜਣ ਵਿੱਚ ਸਾਡੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਪਰ ਜਾਓ! ਜਾਓ! ਜਾਓ ਹਰ ਸਮੇਂ ਕਰੈਸ਼ ਅਤੇ ਜਲਣ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਅੰਜਨ ਹੈ. ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਹਰ ਇੱਕ ਨੂੰ ਬੰਦ ਹੋਣ ਦੇ ਸਮੇਂ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਜਗ੍ਹਾ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰਨ ਅਤੇ ਥੋੜ੍ਹੀ ਦੇਰ ਲਈ ਛੱਡਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.

ਹਾਲਾਂਕਿ ਸਾਲਾਂ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਸਾਡੇ ਟੀਵੀ ਦਾ ਸਮਾਂ ਬਹੁਤ ਬਦਲ ਗਿਆ ਹੈ (ਮੇਰੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸ਼ੋਅ ਦੇ ਆਉਣ ਤੱਕ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ੀਰੋ ਧਾਰਨਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜੇ ਅਸੀਂ ਕੋਈ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਦੇਖ ਰਹੇ ਹਾਂ ਜਿਸਨੂੰ ਅਸੀਂ ਰੋਕ ਨਹੀਂ ਸਕਦੇ ਤਾਂ ਵੀ ਚਿੰਤਤ ਹਾਂ), ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਅਜੇ ਵੀ ਟਿਬ ਵੱਲ ਮੁੜਦੇ ਹਨ ਦਿਨ ਦੇ ਅਖੀਰ ਤੇ ਪੈਸਿਵ ਆਰਾਮ ਲਈ.

ਕੋਈ ਨਹੀਂ ਕਹਿ ਰਿਹਾ ਨਹੀਂ ਆਪਣੇ ਦਿਨ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹਿੱਸੇ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈਣ ਲਈ-ਉਹੀ ਪਲ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਬ੍ਰਾ ਨੂੰ ਚੁੰਮਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵੇਖਣ ਵਿੱਚ ਆ ਜਾਂਦੇ ਹੋ. ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਨਵੀਨਤਮ ਜਨੂੰਨ ਨੂੰ ਫੜਦੇ ਹੋਏ ਸੋਫੇ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੁਸਤ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਤ ਹੋ, ਤਾਂ ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਛੋਟੇ ਜੀਵਨ ਸੁਧਾਰਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਟੀਵੀ ਸਮੇਂ ਨਾਲ ਜੋੜਨ ਦੇ ਕੁਝ ਤਰੀਕੇ ਹਨ - ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਕੇਕ ਲੈ ਸਕੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਖਾ ਸਕੋ. , ਵੀ.

ਇੱਥੇ ਉਹਨਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਮੈਗਾ ਸੂਚੀ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਵੇਖਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜਾਂ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਵਪਾਰਕ ਵਿਰਾਮ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਸ਼ੋ ਵੇਖ ਰਹੇ ਹੋਵੋ:

ਕ੍ਰੈਡਿਟ: ਜਸਟਿਸ ਡਰਾਗ

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਸ਼ੌਕ ਨਾਲ ਚਲਾਕੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ

• ਮੈਗਜ਼ੀਨ ਕਟਆਉਟਸ ਤੋਂ ਮੂਡ ਬੋਰਡ ਬਣਾਉ, ਜਾਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਫੋਨ ਤੇ
• ਆਪਣੇ ਪ੍ਰੋਜੈਕਟ ਨੂੰ ਗੈਰਾਜ ਜਾਂ ਸ਼ੌਕ ਰੂਮ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਆਪਣੇ ਟੀਵੀ ਦੇਖਣ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਲਿਆਉਣ ਲਈ ਜਾਣਬੁੱਝ ਕੇ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ
• ਸੋਫੇ ਤੇ ਬੈਠਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੀ ਸਕੈਚਬੁੱਕ ਅਤੇ ਪੈਨਸਿਲ ਫੜੋ
• ਉਂਗਲ ਬੁਣਾਈ
• ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਜਵਾਨ ਸੀ, ਤੁਸੀਂ ਕ craਾਈ ਜਾਂ ਦੋਸਤੀ ਦੇ ਕੰਗਣ ਵਰਗੇ ਹੁਨਰਾਂ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰ ਕੇ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਬਣੋ.
• ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਿਲਾਈ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਫੈਬਰਿਕ ਨੂੰ ਕੱਟੋ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਪੈਟਰਨ ਦੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਨੂੰ ਟਰੇਸ ਕਰੋ
• ਹੱਥ-ਲਿਖਤ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰੋ

ਕ੍ਰੈਡਿਟ: ਜੋ ਲਿੰਗਮੈਨ

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸੰਗਠਿਤ ਜਾਂ ਡਿਕਲਟਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ

• ਆਪਣੇ ਪੂਰੇ ਕਬਾੜ ਦਰਾਜ਼ ਨੂੰ ਲਿਵਿੰਗ ਰੂਮ ਵਿੱਚ ਲਿਆਓ ਅਤੇ ਇਸ ਦੁਆਰਾ ਕ੍ਰਮਬੱਧ ਕਰੋ
• ਫੁਟਕਲ ਕਰਾਫਟ ਸਪਲਾਈ ਦੇ ਉਸ ਡੱਬੇ ਦੁਆਰਾ ਕ੍ਰਮਬੱਧ ਕਰੋ
• ਲਿਵਿੰਗ ਰੂਮ ਵਿੱਚ ਕਾਗਜ਼ਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ileੇਰ ਲਿਆਓ ਅਤੇ ਇਸ ਦੁਆਰਾ ਕ੍ਰਮਬੱਧ ਕਰੋ
• ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਵਸਤੂਆਂ ਦੇ ਇੱਕ ਡੱਬੇ ਦੁਆਰਾ ਕ੍ਰਮਬੱਧ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਅਲਮਾਰੀ ਦੇ ਸਿਖਰਲੇ ਸ਼ੈਲਫ ਤੇ ਰੱਖੇ ਹੋਏ ਹੋ
• ਅਨਾਥ ਜੁਰਾਬਾਂ ਦੇ ਸੰਗ੍ਰਹਿ ਦਾ ਮੇਲ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਟੋਕਰੀ ਵਿੱਚ ਰੱਖਦੇ ਹੋ
• KonMari ਫੋਲਡ ਤੁਹਾਡੇ ਕੱਪੜੇ
• ਆਪਣੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਕਿਤਾਬਾਂ ਜਾਂ ਡੀਵੀਡੀ ਨੂੰ ਸ਼ੈਲਫ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਕੱੋ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ilesੇਰ ਵਿੱਚ ਕ੍ਰਮਬੱਧ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਕਿੰਨਾ ਅਨੰਦ ਲੈਂਦੇ ਹੋ

ਕ੍ਰੈਡਿਟ: ਐਸਟੇਬਨ ਕਾਰਟੇਜ਼

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ

• ਸ਼ੁਕਰਗੁਜ਼ਾਰੀਆਂ ਦੀ ਇੱਕ ਸੂਚੀ ਬਣਾਉ
• ਅਭਿਆਸ ਭਵਿੱਖ ਦੀ ਸਵੈ ਜਰਨਲਿੰਗ
• ਦੇ ਕੁਝ ਮਿੰਟ ਕਰੋ ਸੇਧਿਤ ਸਿਮਰਨ ਇੱਕ ਐਪ ਦੇ ਨਾਲ
• ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਮਿੰਟ ਬਿਤਾਓ ਡੱਬਾ ਸਾਹ
• ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਜੱਫੀ ਪਾਉ
• ਆਪਣੇ ਦਿਨ ਦੀਆਂ ਤਿੰਨ ਪ੍ਰਾਪਤੀਆਂ ਲਿਖੋ
• ਕੁਝ ਕਰੋ ਆਰਾਮ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਰੰਗ
• ਆਪਣੇ ਪਾਲਤੂ ਜਾਨਵਰਾਂ ਨਾਲ ਪਿਆਰ ਕਰੋ (ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਦੋਸਤ ਜਾਂ ਗੁਆਂ neighborੀ ਨੂੰ ਰਾਤ ਲਈ ਉਧਾਰ ਲਓ)
• ਚੁਟਕਲੇ onlineਨਲਾਈਨ ਦੇਖੋ ਅਤੇ ਇਸ਼ਤਿਹਾਰਾਂ ਦੌਰਾਨ ਹੱਸੋ

ਕ੍ਰੈਡਿਟ: ਜੋ ਲਿੰਗਮੈਨ/ਅਪਾਰਟਮੈਂਟ ਥੈਰੇਪੀ

ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਘਰੇਲੂ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ

• ਫੋਲਡ ਲਾਂਡਰੀ
• ਆਪਣੇ ਕੱਪੜਿਆਂ ਨੂੰ ਲੋਹੇ ਜਾਂ ਭਾਫ਼ ਦਿਓ
• ਲਿਵਿੰਗ ਰੂਮ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਨਾ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਦੂਰ ਰੱਖੋ
• ਵੈਕਿumਮ ਇਕ ਏਰੀਆ ਗਲੀਚਾ
• ਲਾਂਡਰੀ ਦਾ ਇੱਕ ਹੋਰ ਭਾਰ ਮੋੜੋ
• ਲਾਂਡਰੀ ਦੀ ਇੱਕ ਟੋਕਰੀ ਦੂਰ ਰੱਖੋ
• ਵਾਸ਼ਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਲੋਡ ਸੁੱਟੋ
• ਡਿਸ਼ਵਾਸ਼ਰ ਖਾਲੀ ਕਰੋ
• ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਡਿਸ਼ ਡਰੇਨਰ ਤੇ ਦੂਰ ਰੱਖੋ
• ਕੂੜਾ ਬਾਹਰ ਕੱੋ

ਕ੍ਰੈਡਿਟ: ਸੈਂਡਰਾ ਰੋਜੋ

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਜੁੜਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ

• ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਵੇਖਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਘੁਸਪੈਠ ਕਰੋ
• ਕਿਸੇ ਪਿਆਰੇ ਨੂੰ ਦਿਓ ਵੀਹਵੀਂ ਜੱਫੀ ਇੱਕ ਵਪਾਰਕ ਛੁੱਟੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ
• ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਪਾਠ ਬਾਰੇ ਸੋਚ ਕੇ ਗੋਲੀ ਮਾਰੋ
• ਬੱਚੇ ਦੇ ਅਧਿਆਪਕ ਨੂੰ ਇੱਕ ਧੰਨਵਾਦ ਨੋਟ ਜਾਂ ਈਮੇਲ ਲਿਖੋ
• ਆਪਣੇ ਪੁਰਾਣੇ ਅਧਿਆਪਕਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਨੂੰ ਧੰਨਵਾਦ ਨੋਟ ਜਾਂ ਈਮੇਲ ਲਿਖੋ
• ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਪੈਰ ਜਾਂ ਹੱਥ ਜਾਂ ਪਿੱਠ ਦੀ ਮਾਲਿਸ਼ ਦਿਓ

ਕ੍ਰੈਡਿਟ: ਕ੍ਰਿਸਟੀਨ ਹਾਨ/ਅਪਾਰਟਮੈਂਟ ਥੈਰੇਪੀ

ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ

• ਕੁਝ ਖਿੱਚੋ
• ਵਪਾਰਕ ਛੁੱਟੀਆਂ ਦੌਰਾਨ ਜੰਪਿੰਗ ਜੈਕ ਕਰੋ
• ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਟ੍ਰੈਡਮਿਲ 'ਤੇ ਹੋ ਤਾਂ ਦੇਖੋ
• ਕੁਝ ਕਰੋ ਇੱਕ ਐਪ ਦੇ ਨਾਲ ਅੰਤਰਾਲ ਸਿਖਲਾਈ
• ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਕਰੋ 9 ਤੇਜ਼ ਕੁਰਸੀ ਕਸਰਤਾਂ

ਕ੍ਰੈਡਿਟ: ਫਿuseਜ਼/ਗੈਟੀ ਚਿੱਤਰ

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵਧਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ

• ਕਰਨ ਦੇ ਕੰਮਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਸੂਚੀ ਬਣਾਉ
• ਕਾਰਜਾਂ ਦੀ ਉਸ ਸੂਚੀ ਨੂੰ ਛੋਟੀਆਂ ਕਾਰਵਾਈਯੋਗ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡੋ
• ਕਿਸੇ ਵੱਡੇ ਕੰਮ ਜਾਂ ਘਰੇਲੂ ਪ੍ਰੋਜੈਕਟ ਲਈ ਸਮਾਂਰੇਖਾ ਬਣਾਉ
• ਅਗਲੇ ਮਹੀਨੇ ਲਈ ਆਪਣੇ ਕੈਲੰਡਰ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ ਅਤੇ ਕੋਈ ਵੀ ਸੰਬੰਧਤ ਕਾਰਜ ਲਿਖੋ
• ਅਗਲੇ ਹਫ਼ਤੇ ਲਈ ਆਪਣੇ ਭੋਜਨ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉ
• ਕਰਿਆਨੇ ਦਾ onlineਨਲਾਈਨ ਆਰਡਰ ਕਰੋ
• ਆਪਣੇ ਖਾਤਿਆਂ ਨੂੰ ਮੁੜ ਜੋੜੋ
• ਆਪਣੇ ਬਜਟ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ
• ਆਪਣੇ ਬਿਲਾਂ ਦਾ .ਨਲਾਈਨ ਭੁਗਤਾਨ ਕਰੋ

ਸ਼ਿਫਰਾਹ ਕੰਬੀਥਸ

ਯੋਗਦਾਨ ਦੇਣ ਵਾਲਾ

ਪੰਜ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਸ਼ਿਫਰਾਹ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਚੀਜਾਂ ਸਿੱਖ ਰਹੀ ਹੈ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਇੱਕ ਸੁਚੱਜੇ ਦਿਲ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸੁਚੱਜੇ organizedੰਗ ਨਾਲ ਵਿਵਸਥਿਤ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਾਫ਼ ਸੁਥਰੇ ਘਰ ਨੂੰ ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਰੱਖਣਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਮਾਂ ਬਚੇ ਜੋ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹਨ. ਸਿਫਰਾਹ ਸਾਨ ਫਰਾਂਸਿਸਕੋ ਵਿੱਚ ਵੱਡੀ ਹੋਈ, ਪਰ ਉਹ ਫਲੋਰਿਡਾ ਦੇ ਟੱਲਾਹਸੀ ਵਿੱਚ ਛੋਟੇ ਸ਼ਹਿਰ ਦੇ ਜੀਵਨ ਦੀ ਕਦਰ ਕਰਨ ਆਈ ਹੈ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਉਹ ਹੁਣ ਘਰ ਬੁਲਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਉਹ ਵੀਹ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਲਿਖ ਰਹੀ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸਨੂੰ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਫੋਟੋਗ੍ਰਾਫੀ, ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਰੱਖਣਾ, ਬਾਗਬਾਨੀ, ਪੜ੍ਹਨਾ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਪਤੀ ਅਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨਾਲ ਬੀਚ ਤੇ ਜਾਣਾ ਪਸੰਦ ਹੈ.