ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਕੰਮਾਂ ਲਈ ਬਾਹਰ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸਫਾਈ ਦੀਆਂ ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ ਲੈਂਦੇ ਹੋ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮਾਸਕ ਪਾਉਣਾ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਧੋਵੋ. ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਜਾਣਦੇ ਵੀ ਹੋਵੋਗੇ ਕਿ ਕਰੌਸ-ਗੰਦਗੀ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਕਰਿਆਨੇ ਦੇ ਸਮਾਨ ਨੂੰ ਕਾ counterਂਟਰ ਦੀ ਬਜਾਏ ਫਰਸ਼ 'ਤੇ ਰੱਖਣਾ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਵਿਚਾਰ ਹੈ, ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਕੀਟਾਣੂ-ਮੁਕਤ ਜੁੱਤੇ ਹਟਾਉਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ.
ਪਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਬਾਹਰ ਅਤੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਹੁੰਦੇ ਸੀ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਬਾਕੀ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਰੋਗਾਣੂ ਮੁਕਤ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਸੋਚਦੇ ਹੋ? ਅਸੀਂ ਪੁੱਛਿਆ ਮੇਲਿਸਾ ਹਾਕਿੰਸ , ਅਮਰੀਕਨ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਦੇ ਇੱਕ ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਵਿਗਿਆਨੀ, ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਰਾਡਾਰ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਸਤਹਾਂ ਉੱਡ ਰਹੀਆਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਕੀਟਾਣੂ-carryingੋਣ ਵਾਲੇ ਫੋਮਾਈਟਸ .
ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਵੇਲੇ ਹਰ ਸੰਭਵ ਸਤਹ ਨੂੰ ਛਿੜਕਣ ਅਤੇ ਪੂੰਝਣ ਵਿੱਚ ਰਾਹਤ ਮਿਲਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹਨਾਂ ਪੰਜ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਰੋਗਾਣੂ ਮੁਕਤ ਕਰਨ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰਨਾ ਨਾ ਭੁੱਲੋ. ਪਰ ਹਾਕਿੰਸ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਚਿੰਤਾ ਨੂੰ ਖੁਆਏ ਬਗੈਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਆਰਾਮ ਦੇ ਪੱਧਰ' ਤੇ ਰੋਗਾਣੂ -ਮੁਕਤ ਹੋਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ.
ਹਾਕਿੰਸ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕੀਤੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਰੋਗਾਣੂ ਮੁਕਤ ਕਰਨ ਦੇ ਨਾਲ ਚੌਕਸੀ ਦਾ ਇੱਕ ਪੱਧਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਸਿਰਫ ਤਾਂ ਹੀ ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਬਣਾ ਦੇਵੇਗਾ. ਜੇ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਰੋਗਾਣੂ ਮੁਕਤ ਕਰਨਾ ਚਿੰਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਏਗਾ, ਤਾਂ ਸਿਰਫ ਉਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਆਰਾਮ ਦੇਣਗੀਆਂ.
ਤੁਹਾਡੇ ਐਨਕਾਂ ਜਾਂ ਸਨਗਲਾਸ
ਕਿਉਂਕਿ ਨਾਵਲ ਕੋਰੋਨਾਵਾਇਰਸ ਅੱਖਾਂ ਰਾਹੀਂ ਦਾਖਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਐਨਕਾਂ ਪਾਉਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੀਟਾਣੂਆਂ 'ਤੇ ਕਿਨਾਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਗਲਾਸ (ਜਾਂ ਸਨਗਲਾਸ) ਵਾਇਰਸ ਜਾਂ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੇ ਲਈ ਰੁਕਾਵਟ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿਮਾਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਹਾਕਿੰਸ ਤੁਹਾਡੇ ਬਾਹਰ ਜਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਰੋਗਾਣੂ ਮੁਕਤ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ - ਖ਼ਾਸਕਰ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਡੇ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਰਹਿਣਗੇ.
ਕਿਸੇ ਵੀ ਗਲਾਸ ਦੇ ਜੋੜੇ ਨੂੰ ਰੋਗਾਣੂ ਮੁਕਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਚਲਾਉ, ਫਿਰ ਲੈਂਸਾਂ ਅਤੇ ਐਨਕਾਂ ਦੀ ਸਤਹ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ 'ਤੇ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਡਿਸ਼ ਸਾਬਣ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਧੋਵੋ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਦੇ ਕੱਪੜੇ ਨਾਲ ਸੁੱਕੇ ਪੂੰਝੋ. ਕਮੀਜ਼, ਡਿਸ਼ ਤੌਲੀਆ, ਜਾਂ ਪੇਪਰ ਤੌਲੀਏ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਦੇ ਨਾ ਕਰੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਲੈਂਸਾਂ ਨੂੰ ਖੁਰਚ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਸੰਭਾਲੋ ਇਸ ਨੂੰ ਪਿੰਨ ਕਰੋ ਹੋਰ ਚਿੱਤਰ ਵੇਖੋ ਕ੍ਰੈਡਿਟ: ਜੋ ਲਿੰਗਮੈਨ
ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਕੁੰਜੀਆਂ
ਤੁਹਾਡੀ ਕੁੰਜੀ ਫੋਬ ਅਤੇ ਅਸਲ ਕੁੰਜੀਆਂ ਕੀਟਾਣੂ ਵੀ ਲੈ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪਰਸ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਸੁੱਟਣ ਜਾਂ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਹੁੱਕ ਤੇ ਲਟਕਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਜੀਵਾਣੂ ਮੁਕਤ ਕਰਨਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉ. ਤੁਸੀਂ ਕੀਟਾਣੂਨਾਸ਼ਕ ਪੂੰਝਣ ਜਾਂ ਅਸਲ ਕੁੰਜੀਆਂ 'ਤੇ ਸਪਰੇਅ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਜੇ ਬੈਟਰੀ ਦਾ ਕੋਈ ਹਿੱਸਾ ਹੈ ਤਾਂ ਫੋਬ' ਤੇ ਵਧੇਰੇ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ. ਫੋਬ ਨੂੰ ਹੇਠਾਂ ਪੂੰਝਣ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਚਟਣੀ 'ਤੇ ਅਲਕੋਹਲ ਨੂੰ ਰਗੜਨ ਦੇ ਡੈਬ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਫਿਰ ਇਸਨੂੰ ਸੁੱਕਣ ਦਿਓ. ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕੀਟਾਣੂਆਂ ਨੂੰ ਫੜਨ ਦੇ ਆਪਣੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੀ ਕੁੰਜੀ ਲੜੀ ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਜ਼ਰੂਰੀ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੱਕ ਸਰਲ ਬਣਾਉਣਾ, ਅਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਵਾਧੂ ਕੁੰਜੀਆਂ ਅਤੇ ਸਜਾਵਟੀ ਕੀਚੈਨਸ ਨੂੰ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਲਈ ਦਰਾਜ਼ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣਾ ਕੋਈ ਬੁਰਾ ਵਿਚਾਰ ਨਹੀਂ ਹੈ.
ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ: ਆਪਣੇ ਘਰ ਦੀਆਂ ਕੁੰਜੀਆਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸਾਫ ਅਤੇ ਰੋਗਾਣੂ ਮੁਕਤ ਕਰੀਏ
ਤੁਹਾਡਾ ਕ੍ਰੈਡਿਟ ਕਾਰਡ ਜਾਂ ਡੈਬਿਟ ਕਾਰਡ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਮਸ਼ੀਨ ਰਾਹੀਂ ਆਪਣੇ ਡੈਬਿਟ ਜਾਂ ਕ੍ਰੈਡਿਟ ਕਾਰਡ ਨੂੰ ਸਲਾਈਡ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਹਾਕਿੰਸ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸੰਭਵ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਕਾਰਡ ਕੀਟਾਣੂਆਂ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਅਤੇ ਸੰਚਾਰਿਤ ਕਰੇਗਾ. ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਕਾਰਡ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਨੂੰ ਸੌਂਪਦੇ ਹੋ, ਭਾਵੇਂ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨੇ ਦਸਤਾਨੇ ਪਾਏ ਹੋਏ ਹੋਣ, ਇਸ ਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਲਾਈਸੋਲ ਜਾਂ ਕਲੋਰੌਕਸ ਪੂੰਝਣ ਜਾਂ ਕੀਟਾਣੂਨਾਸ਼ਕ ਸਪਰੇਅ ਨਾਲ ਰੋਗਾਣੂ ਮੁਕਤ ਕਰੋ.
ਸੰਭਾਲੋ ਇਸ ਨੂੰ ਪਿੰਨ ਕਰੋ ਹੋਰ ਚਿੱਤਰ ਵੇਖੋ ਕ੍ਰੈਡਿਟ: ਜੋ ਲਿੰਗਮੈਨ
ਤੁਹਾਡਾ ਬਟੂਆ ਜਾਂ ਪਰਸ
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਬਟੂਆ ਸਟੋਰ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਕੱ pullਿਆ ਸੀ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਡੈਬਿਟ ਕਾਰਡ, ਆਈਡੀ ਜਾਂ ਕੂਪਨ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਣ ਲਈ ਇਸਨੂੰ ਰਜਿਸਟਰ ਏਰੀਆ ਤੇ ਸੈਟ ਕੀਤਾ ਸੀ? ਕੀ ਤੁਹਾਡਾ ਪਰਸ ਕਾਰਟ ਵਿੱਚ ਲਟਕਿਆ ਹੋਇਆ ਸੀ? ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਚੰਗੀ ਰੋਗਾਣੂ ਮੁਕਤ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਏਗੀ. ਚਮੜੇ ਦੇ ਬਟੂਏ (ਜਾਂ ਬੈਗ, ਉਸ ਮਾਮਲੇ ਲਈ) ਨੂੰ ਡੀ-ਕੀਟਾਣੂ ਮੁਕਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਡਿਸ਼ ਸਾਬਣ ਦੇ ਘੋਲ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ, ਇਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਾਈਕ੍ਰੋਫਾਈਬਰ ਕੱਪੜਾ ਡੁਬੋ ਦਿਓ, ਚਮੜੇ ਨੂੰ ਪੂੰਝੋ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਾਫ਼ ਤੌਲੀਏ ਨਾਲ ਸੁਕਾਓ. ਤੁਸੀਂ ਐਕਸਪ੍ਰੈਸ ਚੱਕਰ ਤੇ ਲਾਂਡਰੀ ਵਿੱਚ ਕੱਪੜਾ ਸੁੱਟ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਫਿਰ ਹਵਾ ਸੁੱਕ ਸਕਦੀ ਹੈ.
1010 ਦੂਤ ਨੰਬਰ ਦਾ ਕੀ ਅਰਥ ਹੈ?
ਤੁਹਾਡਾ ਸਟੀਅਰਿੰਗ ਵੀਲ
ਜਦੋਂ ਹਾਕਿੰਸ ਬਾਹਰ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਉਹ ਆਪਣੇ ਬੈਗ ਵਿੱਚ ਕੀਟਾਣੂਨਾਸ਼ਕ ਪੂੰਝਾਂ ਰੱਖਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਘਰ ਪਹੁੰਚਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਪਣੇ ਸਟੀਅਰਿੰਗ ਪਹੀਏ ਨੂੰ ਪੂੰਝਦੀ ਹੈ. ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਕਾਰ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਰੋਗਾਣੂ ਮੁਕਤ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਇੱਕ ਮੌਕਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੀਟਾਣੂ ਫੈਲਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਜੋ 72 ਘੰਟਿਆਂ ਤੱਕ ਜੀ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਸਟੀਅਰਿੰਗ ਵੀਲ ਤੇ ਵੀ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਉਸਦੇ ਅਭਿਆਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਕਦਮ ਹੋਰ ਅੱਗੇ ਵਧਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕਾਰ ਦੇ ਦਰਵਾਜ਼ੇ ਦੇ ਹੈਂਡਲ ਤੇ, ਅੰਦਰ ਅਤੇ ਬਾਹਰ, ਲਾਇਸੋਲ ਜਾਂ ਕਲੋਰੌਕਸ ਪੂੰਝਣ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
